Como dar auto Scalp Massagem Terapêutica

Benefícios de uma massagem do couro cabeludo são para estimular o fluxo de sangue em sua cabeça para ajudar a alimentar os folículos pilosos. Em alguns casos , eles vão evitar queda de cabelo evitável e melhorar sua saúde couro cabeludo. Massagem terapêutica pode obter o sangue que circula entre a pele , crânio e cérebro para eliminar o stress ea tensão , aumentando o foco ea concentração . Instruções
1

Coloque as mãos em ambos os lados de seus templos direita nas raízes do cabelo.
2

Espalhe os dedos e polegares para cobrir o máximo do couro cabeludo, possível.
3

Usando a ponta dos dedos e não as unhas , comece nas têmporas e uso firme, suave pressão . Faça pequenos círculos no sentido horário a partir de seus templos para o topo da sua cabeça.
4

Respire longa profundas enquanto massageia o couro cabeludo .
5

movimento descendente contínuo com os pequenos círculos para a nuca de seu pescoço.
6

Repita a massagem terapêutica , desde o início , mas mudar a direção de seus círculos suaves para anti-horário.