Como fazer uma almofada de ombro caseiro Herbal

Almofadas de aquecimento pode ajudar a aliviar os músculos doloridos após um exercício extenuante ou um longo dia no escritório. Use ervas como camomila e lavanda para aliviar a tensão e relaxar a mente . Estas ervas também são conhecidos para aliviar a ansiedade, melhorar o sono e acalmar a pele. Combinando os benefícios das ervas e fazendo uma almofada de aquecimento lhe dará uma cura profunda . Fazer uma almofada de ombro em casa é simples e também fácil de desmontar , para que possa repor os ingredientes conforme necessário. Coisas que você precisa
Tubo meia
1 a 3 xícaras de vários grãos
1/4 xícara secas flores de camomila
5 a 10 gotas de óleo de lavanda
banda Rubber

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escolher uma meia tubo apropriado para o tamanho do seu ombro. Certifique-se de que vai cobrir a área onde você se sente mais a tensão.
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Despeje o arroz em uma tigela. Use aveia ou linhaça se o arroz não está disponível. Embora o tipo de grão não é importante, você quer escolher um que se sente bem para você . Use cerca de 1 a 3 xícaras de qualquer ingrediente que você escolher , ou o suficiente para que a meia é de cerca de 3/4 cheio . Meça o arroz na meia , se você precisa e , em seguida, coloque em uma tigela. Misturar diferentes grãos juntos por um sentimento personalizado.
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Despeje 1/4 de xícara de flores de camomila para a tigela . Certifique-se que a erva é seco e mexa a mistura com os dedos levemente sem esmagar as flores.
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Adicione 5 gotas de óleo de lavanda para a tigela . Mexa delicadamente . Adicione mais óleo , dependendo da sua preferência . Se você encontrar outros aromas para ser relaxante , escolha aqueles vez .
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Despeje a mistura na meia. Utilizando um funil com uma abertura suficiente para a mistura para deslizar facilmente . Preencha os meias até que seja 3/4 , a fim de fechá-lo .
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Amarre a ponta da meia com um elástico , certificando-se que fecha firmemente para evitar o vazamento de mistura . Tenha cuidado para não enchê-lo demais ou o meia não vai molde para o seu ombro .
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Micro-ondas a meia em intervalos de 30 segundos , verificando após cada sessão para garantir que ele não está muito quente . A meia deve ser moderadamente quente e você deve ser capaz de sentir o cheiro dos óleos. Mantenha o meia cheia de usá-lo mais de uma vez , ou simplesmente jogá-la para fora e lavar com suas roupas normais.