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Benefícios dos Suplementos de Alho

História e Composição

Alho (Allium sativum), bulbo da família das liliáceas, conhecido há séculos como "cura-tudo". Séculos passados: peste, tuberculose pulmonar, constipação comum.

Compostos medicinais: allicina, selénio, germânio.

Principais Benefícios

Ação Antibacteriana e Antiparasitária

• Infeções bacterianas: estafilococos, estreptococos
• Parasitas: Helicobacter pylori (úlceras gástricas)
• Guerras mundiais: usado como antisético

Saúde Cardiovascular

• Reduz colesterol
• Retarda formação de coágulos nas artérias
• Pode desfazer coágulos já formados

Antioxidante

Controla radicais livres que causam danos corporais.

Diabetes

Ajuda a reduzir níveis de açúcar no sangue.

Nota sobre Formas de Consumo

Cheiro e sabor fortes podem ser desagradáveis — frequentemente tomado em óleo ou pó (cápsulas) para evitar odor.