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Programas Completos de Desintoxicação: Métodos, Benefícios e Segurança

Pessoas procurando um programa de desintoxicação querem remover toxinas e outras substâncias nocivas do corpo. Livrando-se desses resíduos, fãs da desintoxicação afirmam que o corpo funciona de forma mais eficaz e está em menor risco de doenças.

Tipos

O guia de desintoxicação do holisticmed.com identifica múltiplos métodos para desintoxicar o corpo, como jejum, beber água, exercitar, comer fibras, suplementos herbais e hidroterapia de cólon.

Benefícios

Segundo o artigo de Deborahann Smith, "10 Maneiras de Desintoxicar Seu Corpo", focando esforços de desintoxicação em "dieta, suplementos e práticas de estilo de vida", resíduos acumulados no corpo são eliminados — melhorando sua saúde e fazendo você se sentir melhor.

Aviso

O gastroenterologista da Mayo Clinic, Michael Picco, M.D., alerta que alguns dos métodos de desintoxicação, como jejum ou suplementação herbal, podem ser perigosos se não feitos corretamente.

Função

O propósito da desintoxicação completa é limpar todos os órgãos do corpo, especificamente o cólon, fígado, rins e pele, segundo Smith.

Considerações

Com programas de desintoxicação focados em alimentos, exercícios, suplementos e/ou tratamentos alternativos, você pode encontrar um método que se adapte ao seu estilo de vida. Consulte um médico ou fitoterapeuta antes de embarcar em um jejum ou outros tratamentos de desintoxicação.