As melhores maneiras de Detox

Desintoxicante é um método holístico de limpeza do corpo . É útil para a obtenção de medicamentos ( prescrição e recreativas) , resíduos , toxinas e detritos para fora do seu sistema. Curandeiros alternativos oferecem várias maneiras de fazer a limpeza interna , mas não tem que ser um regime especial. Pode ser uma parte de sua vida diária. Tentando um rápido

A idéia de jejum para limpar o corpo tem sido em torno de um longo tempo. O jejum dá ao corpo uma chance de descansar do processo complicado e demorado de digerir os alimentos. Com nenhum alimento para digerir , o corpo tem menos trabalho a fazer . Ele pode usar essa energia disponível para auto- limpeza.

Durante um jejum de um ou dois dias , não se esqueça de beber pelo menos oito copos de água diariamente. Você pode ir de alguns dias sem comida, mas não sem líquidos. O jejum ajuda a desintoxicar o corpo inteiro porque a maioria das toxinas vêm de conservantes e pesticidas em alimentos .
Beber muitos líquidos

Ao aumentar a ingestão de líquidos a cada dia, você é capaz para lavar , literalmente, os resíduos , produtos químicos e impurezas que estão nas células e tecidos do corpo. Beber oito a 10 copos de líquidos por dia vai mantê-lo hidratado e também diluir produtos químicos ou toxinas. Além de água, sucos de frutas e vegetais também são boas fontes de líquidos. Estes sucos também fornecem vitaminas e minerais necessários .
Limpeza do cólon

O cólon contém uma grande quantidade de matéria fecal , toxinas e detritos que se acumulam no corpo e fazer o seu caminho para o intestino grosso . Evacuações freqüentes são a única maneira de livrar o corpo destes resíduos . Mas se uma pessoa está constipado ou tem outros distúrbios digestivos que interferem com a eliminação , estes resíduos são reabsorvidos .

Dietas ricas em fibras e muito líquido ajuda o processo de eliminação . Outra ajuda é um limpador de ervas cólon . Esses produtos contêm substâncias como aloe vera , que estimulam os músculos do cólon para trazer os movimentos intestinais. Over-the -counter kits de enema também estão disponíveis. Um enema preenche parte inferior do recto com água para ajudar a lavar os matéria fecal. Outra opção é a irrigação do cólon . Este é um procedimento médico que envolve um terapeuta treinado cólon inserção de um pequeno tubo no reto com a outra extremidade atacaram a uma máquina que bombeia água quente para o cólon , soltando resíduos e detritos. Outro tubo é usado para extrair a água e os resíduos . Um cólon limpo vai um longo caminho para desintoxicar o corpo e melhorar a saúde