Vata Dosha Ervas

Na medicina ayurvédica, Vata Dosha é considerado o mais importante dos três doshas . É responsável pelo movimento de energia mental e física no corpo. Vata dosha é criado pela energia de alimentação digerida . Em seguida, ele governa o bom funcionamento de todo o funcionamento vital do corpo : respiração , circulação e digestão. É também regula a excreção de todos os fluidos corporais : menstruação , ejaculação , urina e fezes . Os sintomas de alta Vata Dosha são prisão de ventre , cansaço, palidez , dor, baixo peso corporal e ansiedade. Ela pode ser tratada com uma combinação de ervas e especiarias. ( Especiarias são considerados como ervas terapêuticas na medicina ayurvédica . ) Ervas para Detox

gengibre e erva-doce são limpeza ervas , também estimulante para o sistema digestivo. Eles fortalecem o fogo digestivo , ajudando o organismo a processar energia dos alimentos de forma mais eficiente . Para aqueles com um desequilíbrio Vata alta , uma xícara de chá de gengibre é recomendado após cada refeição. Saquinhos de chá de gengibre pode ser comprado, mas são os melhores feitos em casa. Rale um pedaço do tamanho do polegar de gengibre em uma panela , adicione três xícaras de água, e cobrir . Leve para ferver , em seguida, deixá-lo para ferver lentamente por 5 a 10 minutos. Adicione o mel e beber .

Ervas para aumentar a circulação

Caiena, pimenta preta e cravinho toda a circulação impulso sangue dentro do corpo , maximizando a transferência de nutrientes e oxigênio a partir da sangue para as células . Estas ervas podem ser cozidos , mas também pode ser adicionado a um óleo de massagem aquecimento tal como o óleo de gergelim, e aplicado diretamente sobre a pele .

Tonificante Ervas

A rainha de todas as ervas tonificantes Vata é Ashwaganda . Isto é particularmente bom para aliviar a constipação e aumentar os níveis de energia lento . Equilibrar Vata Dosha é um processo gradual. Adicionando uma erva tonificante para as ervas estimulantes listadas anteriormente ajuda a restaurar o equilíbrio Vata , enquanto os sintomas são aliviados .
Cérebro , olhos e ouvidos Tratamento

Nasya é uma terapia de combinação para desequilibrada Vata Dosha . Ele é preparado como uma solução em óleo que contém uma combinação de ervas Vata dosha , especificamente combinado para tratar todas as condições que afectam a cabeça . A preparação é colocada na narina, uma vez ou várias vezes por dia , dependendo da gravidade da condição . Nasya trata os de memória e concentração dificuldades associadas com alta Vata . Também alivia sinusite , dores de cabeça , tensão e ansiedade.