Como usar um pote Neti para ser um Closed- Respirador Oral

Se você está constantemente a respirar pela boca , porque o seu nariz está muito parado , usando Neti Pot vai ajudar a limpar os seus seios . O Neti Pot, baseado em um clássico tradição Índia Ayurveda, utiliza uma solução salina forçado através de suas passagens nasais. À medida que você respira no ar , o nariz filtra partículas estranhas para proteger o organismo contra doenças . Muito pólen ou outras partículas podem causar aumento da irritação em seus seios , bloqueando suas passagens e tornando a respiração mais difícil. Por regularmente utilizando um Neti Pot , você pode manter o nariz limpo . Coisas que você precisa
Neti Pot
Water Fotografia de Sal
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Dissolver 1/4 colher de chá. de sal em um copo de água morna para fazer uma solução salina. Você quer usar apenas água quente, não a ferver ou água fria. Despeje a solução no pote , uma vez pronto .
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Incline a cabeça ligeiramente para o lado e coloque o bico em seu nariz até que ele cria um selo agradável . Sua testa e queixo deve ser perto do mesmo nível , apesar de experimentar o que é mais confortável. Você quer que a solução flua livremente de uma narina através do outro , de modo que o ângulo depende do que funciona melhor para sua cabeça.
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Levante a panela lentamente, de modo que a solução flui para um narina . Ao mesmo tempo , respirar regularmente através de sua boca . Se feito corretamente , a solução vai entrar em uma narina e sai pelo outro. Se o escoamento da solução em sua boca , incline a testa para a frente mais até que ele vai apenas pelo nariz
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respiração dentro e para fora várias vezes. , E use um tecido para soprar o excesso de muco . Repita o processo novamente para a outra narina , usando um pote cheio de solução para cada lado.
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Assoar o nariz após a conclusão, em seguida, limpar o pote Neti com água morna e sabão.