Terapia a vapor para congestão sinusal: evidências mistas e risco de queimadura

Inalação de vapor é amplamente recomendada em folhetos médicos (EUA, Holanda, UK) para soltar muco e promover drenagem. No entanto, a evidência de eficácia é contraditória.

Estudo da Cleveland Clinic (JAMA, 1994)

68 funcionários com resfriado: grupo vapor (1h) vs. ar ambiente (1h). Sem diferença significativa na resistência nasal (dificuldade de fluxo de ar). Sugere que vapor pode não ser tão benéfico quanto se pensa.

Risco de queimadura

Estudo holandês (2012, British Journal of General Practice): média de 3 internações/ano por queimaduras durante terapia a vapor. Maioria crianças. Muitas exigiram enxerto de pele. Custo direto ~US$ 127.000. Custo emocional imensurável.

Conclusão prática

Vapor pode dar alívio subjetivo temporário, mas não reduz objetivamente a resistência nasal. O risco de queimadura — especialmente em crianças — é real. Considere alternativas mais seguras: umidificador de névoa fria, lavagem nasal salina, hidratação oral.