Como Desenvolver Habilidades para Resolver Problemas

Um dos maiores presentes da vida é a capacidade de fazer escolhas. Escolhemos diariamente o que fazer, e a maioria das escolhas habituais é fácil. Outras, como com quem casar ou quando mudar, exigem mais pensamento e habilidades de resolução de problemas desenvolvidas. Até nos tornarmos hábeis nas grandes decisões, outros continuarão decidindo por nós. Ou ficamos paralisados e incapazes de funcionar. Continue lendo para saber mais.

Instruções

1. Admita que tem dificuldade em tomar decisões. Reconhecer uma fraqueza é o primeiro passo para superá-la. Seja específico sobre áreas onde tem dificuldade. Talvez decisões financeiras o confundam, ou relacionamentos, escolhas de carreira ou manutenção diária como o que comer ou vestir.

2. Repita afirmações de que é capaz de decidir e resolver problemas. Tente mantras diários como: "Posso fazer este casamento funcionar. Sou um bom cônjuge", ou "Minhas decisões sobre como poupar são boas e darão certo".

3. Identifique a fonte da sua indecisão. Uma avaliação honesta muitas vezes revela que você foca no problema errado. Questões subjacentes podem precisar ser abordadas primeiro. Ao tratá-las, as escolhas ficam mais claras.

4. Escreva uma breve biografia para encontrar padrões. Talvez seus pais foram maus modelos, e agora você não confia em si nos relacionamentos. Pode descobrir que toda vez que escolhia roupa, sua mãe dizia que você parecia estúpido.

5. Lembre como resolveu problema similar no passado. Muitas das mesmas ferramentas que usou para escolhas anteriores servirão bem na situação atual. Se a indecisão vem de questões da infância, lembre-se que agora é adulto.

6. Avalie suas escolhas realisticamente. Consulte um conselheiro financeiro se não confia em sua capacidade de gerir dinheiro. Busque ajuda profissional onde apropriado para melhorar habilidades de resolução de problemas.

7. Continue tentando. Se uma decisão der errado, esteja preparado para recuar e reagrupar. Errar e consertar também é um grande presente na vida, muitas vezes ignorado.