Como bater o subconsciente através da escrita livre

A mente subconsciente é uma força poderosa. Criatividade, resolução de problemas, a capacidade de descobrir e implementar grande verdade tudo se escondem na mente subconsciente. A parte de nossa mente que se encontra logo abaixo da nossa percepção consciente da vida pode desbloquear nossas capacidades. Leia mais para aprender mais. Instruções
1

Toque no subconsciente através da escrita livre pelo primeiro entender o que é eo que faz . Escrita livre é uma técnica que permite que a mente subconsciente para "assumir" e mergulhar profundamente no interior. Se você está trabalhando em um projeto criativo , tentando encontrar uma resposta para a gestão de stress ou à procura de orientação espiritual , o processo de escrita livre pode ajudá-lo a descobrir as coisas dentro de você que você nem sabia que estavam lá.

2

Pegue um pedaço de papel. Papel comum , sem quaisquer linhas parece funcionar melhor para a maioria das pessoas. Papel Copie a máquina funciona bem. Algumas pessoas gostam de usar o tamanho legal porque proporciona mais espaço para escrever. Escolha o seu instrumento de escrita favorito. Caneta ou lápis , o que for mais confortável para você vai funcionar bem. A idéia aqui é fornecer espaço de sobra para escrever de uma forma confortável, para que nada se distrair quando você começa a escrever .
3

Encontre um lugar tranquilo para ficar sozinha. Sente-se em uma mesa, balcão ou enrolar-se em uma cadeira favorita. Verifique se você está em uma posição onde você se sente confortável para escrever. Agora, deixe a sua mente e começar a escrever. Não pense nem planejar o que você vai escrever . Apenas relaxe sua mente e deixar todos os pensamentos vem, vem para fora em seu papel. Não importa se as palavras, pensamentos ou frases fazem sentido agora. Quando toca no subconsciente através da escrita livre , a idéia é simplesmente deixar os pensamentos , sentimentos e idéias vêm naturalmente.
4

Leia o que você escreveu depois de permitir -se muito tempo para escrever. E não se apresse a si mesmo . Continue escrevendo , enquanto pensamentos continuam chegando. Se você seguiu o processo corretamente sem planejar primeiro o que você queria escrever , você deve ser capaz de ver no papel seus pensamentos subconscientes como nunca antes. Para explorar o subconsciente através da escrita livre , na verdade, " libera " o espírito , relaxa a mente e abre novas portas para a compreensão de nós mesmos.