Como lidar com Incontinência Urinária

Como um adulto, se molhar em público é uma situação embaraçosa . No entanto, incontinência urinária ou o vazamento involuntário de urina , é algo mais de 13 milhões de americanos lidar com eles. Se você acidentalmente molhar -se em público , há algumas coisas que você pode fazer. Instruções
1

Check-in com o seu prestador de cuidados se este é um problema novo ou um que ocorre mais de uma vez . Você pode ter uma condição médica que necessita de tratamento . Se você tem incontinência urinária , há muitos planos de tratamento.
2

Minimizar a aparência da mancha molhada . Enrole uma camisa, casaco ou camisola em torno de sua cintura para cobrir a mancha molhada .
3

secar a sua roupa. Tente encontrar uma casa de banho com um secador de ar e ficar na frente dele até o local molhado desaparece.
4

Mude suas roupas, se você não pode ir para casa. Compre roupas, transformar-se em sua roupa de ginástica ou pedir a um amigo para ajudá-lo. Você não tem que dizer a alguém que você teve um acidente , apenas dizer que você derramou uma bebida em si mesmo.
5

Coloque em roupas escuras quando você sair em público . Desta forma, o ponto molhado não é tão óbvio .
6

usar protetores projetados para capturar urina quando em público. Enquanto estas são volumosos, é melhor do que molhar -se em público
7

Lembre-se, a maioria das pessoas não vai assumir que você urinou em si mesmo a menos que você diga a todos . ; eles vão assumir que você sentou-se em algo molhado , se eles sequer notar.