Como Ser o Melhor que Puder

Há muitas vezes em que você enfrenta dificuldades e pensa que não consegue fazer um trabalho bom o suficiente. Bem, com bom espírito e determinação, pode virar o jogo.

Instruções

1. Sempre pense que pode superar a dificuldade. Mantenha pensamentos positivos e diga a si mesmo que pode dizimar sua tarefa com facilidade. Você é melhor que ela. Sempre será, e só ficará mais forte.
2. Traga o quadro geral. Pense em como será e se sentirá se atingir sua meta. Continue tentando pensar em pensamentos que o empurrem para a linha de chegada, e lembre-se de pensar apenas nas coisas boas que acontecerão. Se um pensamento negativo entrar, faça o melhor para virá-lo e encontrar o positivo novamente.
3. Se pensa que não consegue fazer algo, busque inspiração. Uma forma simples é encontrar pessoas que têm o que você quer no momento. Parece ter efeito de inveja que faz querer tentar mais e ser melhor. A pessoa (ou coisa) escolhida depende do seu desejo. Ex.: se quer treinar ao máximo e ter bíceps desejados, assista a Gladiadores Americanos ou procure Kratos de God of War.
4. Se enfrentar nervosismo, faça o melhor para relaxar e acalmar-se. Respire fundo, alongue, solte-se. O que estiver fazendo, não ficará bem com voz trêmula, rosto pálido ou terceira ida ao banheiro ou bebedouro.