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Diferentes Temas para Diário de Escrita

Um diário é um documento — em caderno físico ou no computador — no qual você registra regularmente pensamentos, sentimentos e reações. Qualquer tipo de diário que escolher, lembre-se de desligar seu "editor interno", aquela voz que critica obsessivamente sua gramática e ortografia. Você escreve para si mesmo, sem julgar se é profundo ou sábio.

Metas

O diário orientado a metas organiza-se em torno de um objetivo ou tarefa específica. Por exemplo: perder certo peso, atingir nível de condicionamento, reformar a casa para vender ou vencer a procrastinação. Você registra seu progresso — refletindo sobre marcos, contratempos e superações — e se encoraja a continuar.

Eventos

Relacionado ao diário de metas está o diário orientado a eventos — mantido enquanto planeja participar de evento específico. Exemplo: preparar casamento da filha, organizar conferência, viagem ao exterior ou curso de interesse antigo. Este diário ajuda a recordar todas as experiências do evento depois que acaba, além de refletir sobre pensamentos e sentimentos durante sua ocorrência.

Diário

No diário diário, você registra suas respostas aos eventos do dia. Pode focar em um evento específico — frustrante, desafiador, alegre ou memorável — ou revisar vários. Pode relatar tanto ou tão pouco quanto quiser, depois ponderar como lidou com o dia, o que aprendeu e talvez o que fará diferente no futuro.

Crescimento Pessoal

Escrever especificamente sobre questões pessoais e relacionamentos pode ser muito útil. Pode ser feito junto com terapia ou participação em grupo de crescimento, ou por conta própria. Focando particularmente em sentimentos, atitudes e respostas aos outros, você ganha consciência mais profunda de sua dinâmica e do efeito que tem sobre os outros.

Espiritualidade

Se pratica oração, meditação ou estudo devocional regular, o diário espiritual é lugar para registrar seu processo. Se usa livro devocional, anote o que ele oferece e depois registre suas respostas. Se medita ou ora regularmente, reflita sobre insights espirituais que surgem. Se luta com sua fé, manter diário espiritual pode ajudar a refletir e registrar dificuldades, dúvidas e perguntas.

Criatividade

Escritores e artistas usam diários criativos para anotar rapidamente pensamentos, frases e esboços de personagens. Leve seu diário criativo a todos os lugares, para que esteja disponível quando pensamento ou imagem evocativa surgir. Depois, folheie para encontrar pérolas que podem virar romance, pintura, conto ou poema.