Diferentes temas para Jornal Redação

Um jornal é um documento - em um caderno física ou no computador - em que você grava regularmente seus pensamentos, sentimentos e reações. Independentemente do tipo de diário que você escolher para fazer, lembre-se de desligar o " editor interior", aquela voz em sua mente que obsessivamente critica sua gramática e ortografia . Você está escrevendo para si mesmo, sem julgar se é profundo ou sábio. Metas
Uma chave para o sucesso journaling é silenciar o seu editor interno crítico.

A revista orientada a meta é organizado em torno de um objetivo específico ou tarefa que você deseja realizar. Por exemplo, você pode querer perder uma certa quantidade de peso , chegar a um certo nível de aptidão física , arrumar sua casa para deixá-lo pronto para vender ou superar a procrastinação . Você pode revista sobre o seu progresso em direção a seu objetivo - refletindo em bater metas e encontrar e superar contratempos - . E incentivando -se a continuar lutando

Eventos
A fitness e exercício revista é um exemplo de um jornal dirigido para uma meta.

relacionada à revista orientada a meta é o event-driven revista - um jornal que você mantenha como você pretende participar de um evento específico. Por exemplo, você pode estar se preparando para o casamento de sua filha , a organização de uma conferência , indo em uma viagem ao exterior ou fazer um curso para aprender algo que sempre foi interessado em Este tipo de revista irá ajudá-lo a recordar todas as experiências do evento após é durou , bem como ajudá-lo a refletir sobre seus pensamentos e sentimentos , uma vez que está ocorrendo.
diário
diário sobre uma vez-em -um-vida viagem ao exterior vai ajudar você a lembrar a viagem mais tarde .

No diário , você gravar as suas respostas aos eventos de seu dia. Você pode optar por concentrar em um evento particular, se era frustrante, desafiador, alegre ou memorável - ou uma combinação destes - ou você pode optar por analisar vários eventos . Você pode contar tanto ou tão pouco como você escolher, então, refletir sobre como você lidou com o dia, o que você aprendeu com ele e, talvez, o que você pretende fazer de diferente no futuro.
Crescimento Pessoal

journaling diário pode encerrar um dia atarefado ou frustrante.

Journaling especificamente sobre as questões e as relações pessoais podem ser muito úteis . Isto pode ser feito em conjunto com a terapia pessoal ou a participação em um grupo de crescimento , ou você pode fazê-lo em seu próprio país . Ao concentrar-se especialmente em seus sentimentos, atitudes e respostas para os outros, você pode ganhar uma consciência mais profunda de suas próprias dinâmicas e do efeito que tem sobre os outros.
Espiritualidade
Refletindo sobre o maneira de se relacionar com os outros pode trazer uma maior auto -consciência.

Se você se envolver em uma prática espiritual regular, como oração, meditação ou estudo devocional, em seguida, a revista espiritualidade é um lugar para gravar seu processo. Se você usar um livro devocional, em seguida, você pode notar que o livro oferece , então revista suas respostas. Se você praticar meditação ou orar regularmente , então você pode refletir sobre as idéias espirituais que vêm para você . Se você está lutando com sua fé, então você pode achar que manter um diário espiritual é uma maneira útil para refletir e registrar suas dificuldades, dúvidas e perguntas .
Criatividade
você pode incorporar journaling em sua prática espiritual.

Escritores e artistas usam revistas criativas para anotar rapidamente pensamentos , frases e esboços do personagem . Leve uma revista criativa em todos os lugares possíveis , de modo que estará prontamente disponível quando um pensamento ou imagem sugestiva lhe ocorre . Depois, você pode folhear o seu jornal para procurar pedras preciosas , o que pode tornar-se parte de um romance , pintura, conto ou poema.