Como Adicionar Tranquilidade ao Escritório

Tranquilidade — calma, silêncio, livre de perturbação. A maioria não pode dizer que tem escritório assim, seja em casa ou no trabalho. Mas algumas mudanças e adições simples podem tornar seu espaço de trabalho área quieta e suave para criatividade e foco. Não precisa seguir gráficos complicados ou comprar itens caros. Pense no que o faz sentir relaxado e no seu melhor. Depois, lembre-se de alimentar todos seus sentidos.

O que você vai precisar

• Velas com aromas calmantes
• Algo para produzir sons suaves
• Doces

Instruções

1. Alimente os Cinco Sentidos

2. Adote esquema de cores tranquilas com tons frios como azul e verde. Evite contrastes fortes. Cores secundárias como verde, turquesa e roxo são mais tranquilas que primárias, tons pastéis mais que vívidos. Cinza mais que preto e branco. Se não pode pintar paredes ou trocar móveis grandes, adicione toques de cor na linha de visão. Troque cortinas ou adicione vaso pastel na mesa. Coloque foto de oceano ou cachoeira.

3. Use aromaterapia para criar clima. Cerque-se de aromas suaves. Camomila, lavanda, flor-da-paixão, baunilha. Use sprays de ambiente, pot-pourri ou velas.

4. Use som, pois é poderoso. Usamos para conectar ao mundo antes mesmo de nascer. Invista em máquina de som ou instale pequena cascata interna. Sites na internet fornecem sons para desktop gratuitamente. Ouça música clássica se não gosta de sons da natureza ou se eles dão sono. Se todo som de fundo distrai, invista em máquina de ruído branco. Bloqueará ruídos distraentes.

5. Adicione manta macia ao escritório ou travesseiro. Coloque tapete felpudo sob mesa para relaxar pés, se tira sapatos. Quando pequenos, nada nos fazia sentir melhor que nosso cobertor ou bicho de pelúcia favorito. Isso não muda só porque crescemos. Pode fazer algo simples como comprar canetas com grip confortável, almofada de pulso para mouse, ou almofada de massagem para cadeira.

6. Crie pequeno estoque de seu doce ou guloseima favorita, que o faça sentir bem. Tenha fruta que o faça pensar em lugares exóticos.