Como Viver sua Verdade

Ralph Waldo Emerson escreveu: "É fácil no mundo viver segundo a opinião do mundo; é fácil na solidão viver segundo a nossa; mas o grande homem é aquele que, no meio da multidão, mantém com doçura perfeita a independência da solidão." Mas como, Emerson? O mundo está cheio de gente pronta a aconselhar, dirigir, persuadir, implorar, analisar, julgar e, no fim, nos confundir. Eles gritam: Odeie isso! Compre aquilo! Acredite nisso! Honre aquilo! Esmague isso! Vista isto! Faça aquilo! Aprenda isso! Ignore aquilo! Com todo ruído, como ouvir nossas vozes internas sussurrando nossas verdades únicas? Não digo saber a resposta certa, mas venho trabalhando conscientemente nisso há anos e desenvolvi táticas que me ajudam a ignorar o falatório externo e viver minha verdade com compromisso e convicção. Espero que inspirem você a fazer o mesmo.

Viva sua Verdade

1. Reconheça o valor de ser verdadeiro. Pense em quando esteve com alguém vivendo sua verdade. Lembra como é? Para mim, é calmante. Não preciso procurar agendas ocultas ou decifrar mensagens confusas, nem criar fachada sobre quem sou. Com quem mente, manipula ou não sabe sua verdade, me sinto inquieto. Difícil saber no que acreditar ou onde estou. Entro em modo protetor; fico na defensiva, como detetive. Quando alguém vive sua verdade, me permite viver a minha. E quando vivo a minha, permite outros viverem as deles. Quanto mais você vive sua verdade, mais pessoas se sentem calmas, centradas e inspiradas perto de você.

2. Tome consciência de suas mentiras. Há muitas formas: inventar histórias para parecer mais interessante, rir de piadas sem graça só para ser "educado", dizer "sim" a convite que não quer aceitar, agir hipocritamente de forma inconsistente com suas palavras, não cumprir promessas. Que mentiras você perpetua para o mundo e para si?

3. Faça espaço para sua verdade emergir. Sua verdade interna se revela sutilmente, em linguagem profunda, suave e tímida. Para ouvi-la, passe tempo conectando-se a si. Para mim: caminhar, escrever no diário, festa dançante solo no quarto. Para você: oração, meditação, trilha, banho, tocar música, ler textos sagrados.

4. Aja como um cão. Já viu um cão "fingir ser legal" com quem não gosta? Não. Se não gosta, rosna, late, evita. Não digo para latir, morder ou ser idiota, mas a maioria gasta energia demais sendo excessivamente amigável com quem preferiria evitar. Não precisa gostar de todos. Nem todos precisam gostar de você. É OK ser indiferente, distante e contido com quem não gosta.

5. Antes de falar, pergunte: "O que vou dizer é verdade? Poderia reformular para refletir melhor minha verdade essencial?" Use palavras com cuidado — têm poder tremendo.

6. Sinta no intestino. A verdade irradia de lugar além da mente. A mente torce, complica, dilui; o intestino apenas responde. Esta é a forma mais pura. Quando tiver pressentimento ou instinto forte, preste atenção!

7. Cerque-se de buscadores, faladores e viventes da verdade. Quanto mais perto de pessoas verdadeiras, mais você consegue ser verdadeiro. Não pode estar 100% com pessoas 100% verdadeiras 100% do tempo, mas busque conscientemente quem valoriza a verdade.

8. Cuidado com os haters. Alguns não gostarão da sua verdade. Ficarão irritados, bravos, defensivos, ameaçados, com medo. Não precisa brigar, mas precisa prestar atenção. Quando alguém tenta esmagar sua verdade, dê atenção extra a permanecer forte, calmo e centrado.