Cuidar de pessoa deficiente ou cronicamente doente é gratificante e exaustivo. Embora tenham orgulho em cuidar de entes queridos, é drenante emocional e fisicamente. Grupos de apoio conectam cuidadores; porém, certas intervenções ajudam a fornecer força necessária para continuar.
Líderes de grupos podem facilitar compartilhamento emocional perguntando coisas que encorajem discussão. Comece perguntando sobre relação do cuidador com paciente: cônjuge, pai, amigo, filho ou outro parente. Depois pergunte sobre condição e necessidades do paciente; saber que outros passam pelo mesmo ajuda a maioria.
Convide profissionais de saúde para falar em reuniões, fornecendo educação e treinamento. Fisioterapeutas podem treinar cuidadores em exercícios que pacientes fazem sentados ou deitados. Profissionais de saúde domiciliar discutem uso de equipamentos médicos duráveis. Enfermeiros demonstram técnicas para mover pacientes e administrar medicação.
Agências de centro de dia para adultos fornecem serviços para incapacitados acima de 18 anos. Geralmente abertos 5 dias por semana, horário comercial (abrem 7h-9h, fecham 15h-17h). Convide diretores para informar membros sobre serviços, preços, e educar sobre burnout do cuidador e importância de tempo para si.
Cuidado de alívio domiciliar dá pausas curtas ao cuidador para compras, sair com amigos ou atividade prazerosa. Iniciar programa voluntário de alívio dentro do grupo é grátis e simples. Peça a membros e comunidade para voluntariar uma hora por semana dando pausa necessária a um cuidador.