Técnicas para Circles ponto de pressão na Reflexologia

Reflexologia é a aplicação de pressão a partes das mãos e dos pés , que geram sinais para o sistema nervoso. A crença é que determinadas áreas dos pés e das mãos correspondem diretamente com outros órgãos do corpo ; aplicar esta técnica ajuda a aliviar esses órgãos de stress. Pressão corretamente aplicada pode reajustar nível de tensão geral do corpo de alto a baixo , melhorar a circulação e promover a função natural do corpo áreas afins. Técnicas de pressão do ponto de reflexologia

Estas técnicas podem ser realizadas por um reflexologista licenciado que se aplica a pressão para promover a cura de um órgão específico . Deslize e imprensa pede pressão alternativa aplicada pelos polegares deslizando para cima e para baixo do pé. Rotação Toe pode aliviar a tensão nervosa na área do pescoço ; isso pode ser nados segurando-a e , em seguida, girando os dedos grandes dos pés . A técnica básica polegar utiliza bordas polegar para imitar "andar " na sola do pé . Índice técnica do dedo é bom para trabalhar na parte superior e lateral do pé ; pressão é aplicada enquanto estiver usando o prego a rastejar para a frente ao longo do pé . Hooking está apoiando o pé com o polegar enquanto trabalhava o único com a sua mão ; esta técnica é boa para trabalhar em áreas dos pés com a pele áspera , como o calcanhar. Rotação Reflex , que tem se mostrado eficaz em aliviar a dor e melhorar a circulação, é projetado para funcionar melhor em uma área reflexa dolorosa ; posicionar o polegar na sola enquanto torcendo e girando o pé.

Reflexologia técnicas aplicadas em casa

técnicas de reflexologia simples podem ser aplicados individualmente no trabalho ou em casa, e promover a cura dentro de cada área do corpo . Comece massageando suavemente os dedos de ambas as mãos, eles trabalham de cima para baixo . Estes pontos de pressão pode afectar ouvidos , olhos e folículos pilosos em ambos os lados do corpo . Massagem Thumb com um movimento suave afeta a glândula tireóide , sinusite e de coluna vertebral. Gentilmente pressão aplicada à área do pulso anterior pode ajudar a aliviar a dor nas costas ; movendo-se em um movimento ascendente a partir do pulso para o braço do meio ajuda a aliviar o desconforto causado por náuseas .