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Qual é o Ponto de Acupressão para Stress

Ponto de Acupressão Um

GV 24.5 encontra-se na depressão entre a testa e a ponte do nariz, diretamente entre as duas sobrancelhas. Conhecido como o ponto do terceiro olho, é um ponto facilmente acessível para aliviar stress e tensão.

Ponto de Acupressão Dois

CV 17 localiza-se no meio do osso do peito, aproximadamente três larguras de dedo acima da parte inferior do esterno. Pressionar aqui pode aliviar tensão no peito, ansiedade, depressão e outras perturbações emocionais.

Ponto de Acupressão Três

LU 1 encontra-se na parte externa do peito perto das axilas em ambos os lados do corpo. Está a 1 a 1,5 polegadas em direção ao centro do peito e quatro larguras de dedo acima da axila. Usar todos os quatro dedos na área contactará o ponto eficazmente. Este ponto de acupressão ajuda a facilitar a respiração mais fácil e alivia a tensão muscular.

Ponto de Acupressão Quatro

B 10 localiza-se na base do crânio logo abaixo da crista óssea nos músculos firmes da coluna cervical. Existe um ponto localizado em cada lado das vértebras. Este ponto ajuda a combater exaustão, tensão e insónia.

Ponto de Acupressão Cinco

TW 15 encontra-se no meio dos ombros, aproximadamente 1 polegada abaixo do ponto mais alto do ombro. Pressão dos dedos aqui pode aliviar tensão nervosa e dor na parte superior do corpo.