Qual é o ponto de acupressão para Stress

? Pontos de acupuntura são usados para aliviar o estresse ea ansiedade , tensão muscular e insônia. O uso de pressão do dedo firme sobre estes pontos também é conhecido por ser benéfico para dores de cabeça, problemas de sinusite, dores nas costas e problemas digestivos. Um único ponto de acupuntura para o estresse pode ser usado , ou vários podem ser empregados como uma rotina regular para combater os efeitos do stress diário e tensão. Acupressure Point One

GV 24,5 encontra-se no recuo entre a testa ea ponte do nariz , diretamente entre as duas sobrancelhas . Conhecido como o terceiro ponto do olho , é um lugar de fácil acesso para aliviar o estresse e tensão.
Acupressure Ponto Dois

CV 17 está localizado no meio do esterno , cerca de três dedos de largura acima da parte inferior do esterno. Pressionando aqui pode aliviar a tensão no peito, ansiedade, depressão e outros distúrbios emocionais.
Acupressure Ponto Três

LU 1 encontra-se na parte exterior torácica perto das axilas de ambos os lados do corpo . Ele é de 1 a 1-1/2 polegadas em direção ao centro do peito e quatro dedos para cima a partir da axila. Usando os quatro dedos na área entrará em contato com o ponto de forma eficaz. Este ponto de acupressão ajuda a facilitar a respiração mais fácil e alivia a tensão muscular.
Acupressure Ponto Quatro

B 10 está localizado na parte inferior do crânio , logo abaixo da crista óssea na firmes músculos da coluna cervical. Há um ponto situado de cada lado das vértebras . Este ponto é ajuda a combater o cansaço, tensão e insônia.
Acupressure Ponto Cinco

TW 15 encontra-se no meio dos ombros , cerca de 1 polegada abaixo do ponto mais alto do ombro . Pressão do dedo aqui pode aliviar a tensão nervosa e dores no corpo superior.