A homeopatia é tipo de medicina alternativa que usa remédios naturais diluídos para neutralizar transtornos como ansiedade geral e situacional. A lei dos semelhantes, ou "semelhante cura semelhante", afirma que tomar substâncias que causam os mesmos sintomas do transtorno ajudará o sistema imunológico do corpo a construir defesa contra o transtorno. Dessa forma, a homeopatia trabalha com o corpo humano como uma vacina.
Você precisa identificar o tipo de ansiedade que causa sofrimento. Um tipo é ansiedade clinicamente diagnosticada ou crônica, como transtorno de ansiedade generalizada (TAG), e outro é ansiedade baseada em situação. Para tratamento de transtornos crônicos de ansiedade, consulte homeopata treinado. Formas situacionais, como medo de palco, choque ou luto, podem ser tratadas sem consultar homeopata; porém, se primeira vez usando tratamento homeopático, consulta é recomendada.
Um homeopata é praticante treinado que encontra clientes para determinar melhor tratamento para seus males. Sessão inicial pode levar tempo considerável devido à abordagem holística que homeopatia toma para gestão de sintomas. Melhora bem-estar total do paciente em vez de apenas alívio de sintomas. Processo de admissão inclui histórico médico e informações sobre dieta, estilo de vida, emoções e estado mental.
Remédios homeopáticos atendem padrões exigidos pela FDA, e coleções pré-formuladas estão disponíveis para quem deseja auto-tratamento. Porém, escolher remédio correto pode ser difícil, e se indivíduo está usando tratamento homeopático pela primeira vez, tem TAG ou está em qualquer medicação, deve buscar assistência de homeopata profissional. Se tomando medicação prescrita, como antidepressivo, é importante não descontinuar abruptamente. Altere dosagem apenas sob orientação do médico prescritor.
Sempre tome remédios sem comida, bebida, álcool ou tabaco. Deixe o comprimido ou grânulos dissolverem na boca, e não ingira nada exceto água por 15 minutos após tomar o remédio.
Comece com potência 6x da substância designada e tome dois comprimidos a cada duas a quatro horas dependendo da severidade ou agudeza da doença. Uma vez haja melhora notável, aumente intervalos entre doses. Quando sintomas reduzirem significativamente, descontinue o tratamento; se remédio usado por mais tempo que necessário, pode causar recorrência dos sintomas.
Para sofredores de TAG, os seguintes tratamentos homeopáticos podem ajudar:
• Ignatia amara
• Argentum nitricum
• Aconite napelus
• Arsenic album (óxido de arsênico)
• Hyoscyamus (beladona comum)
Para sofredores de ansiedade situacional, os seguintes podem ajudar:
• Ansiedade de Performance — Gelsemium (jasmim amarelo)
• Choque — Anconite (acônito)
• Luto — Ignatia
• Evitação social — Natrum muriaticum (sal), especialmente se tende a focar em sentimentos negativos e insultos
• Medo de falha e falta de confiança — clavatum (musgo de clube)