Como Lidar com Amputação de Perna: Recuperação Física e Emocional

Amputações de perna são um dos procedimentos mais difíceis de recuperar. Isso vem não só das demandas físicas, mas também da bateria emocional de perder um membro. Se a amputação ocorreu por lesão ou complicações de doença, todos enfrentam muitos dos mesmos obstáculos. Aqui exploramos mecanismos básicos de enfrentamento e como firmar-se no caminho da recuperação.

Instruções

1. Siga as ordens do seu médico. Embora pareça óbvio, é a forma número um de voltar a um estado mental saudável. Seja na reabilitação ou no hospital logo após cirurgia, pode se sentir sobrecarregado pela quantidade de informações da equipe médica. Se puder, anote o que a equipe diz. Se não, peça a amigo ou ente querido para ajudar com anotações e compreensão do que pode parecer conselho complicado.
2. Procure amigos e entes queridos. Amputação é evento que muda a vida tremendamente. Provavelmente nunca foi considerado antes, e agora você é forçado a encontrar seu caminho pela vida novamente. Seus amigos e entes queridos poderão ajudá-lo, encorajá-lo, dar ombro para chorar, e talvez até ajudar a sustentá-lo enquanto aprende a andar novamente.
3. Busque grupo de apoio. Em muitos casos, grupo de pessoas que passaram pelo mesmo evento traumático poderão ajudar uns aos outros. Enquanto sua jornada está apenas começando, ajudará ver outros que passaram pelo pior e estão, literalmente, firmes em seus próprios pés novamente — mesmo que um seja protético.
4. Trabalhe duro na reabilitação, mas cuide para não se machucar. Reabilitação traz sua nova prótese, bem como aprender a usá-la. Isso será sem dúvida um feito árduo. Quando em "treino", dê o seu máximo. Aprender a andar foi trabalho duro da primeira vez — será ainda mais difícil agora — mas não consegue se não tentar. No mesmo sentido, certifique-se de não se forçar demais rápido demais.
5. Uma vez curado, massageie seu coto regularmente para ajudar com circulação, relaxamento muscular e dor. O coto será sensível por muito tempo, mas manter sangue fluindo e músculos relaxados certamente ajudará a acelerar sua cura.