Como Parar o Jogo Predatório e o Vício em Apostas

Jogo é forma de entretenimento para milhões de americanos que gostam de apostar no time de futebol favorito ou puxar a alavanca de caça-níqueis ocasionalmente. No entanto, muitos jogadores não conseguem controlar seus impulsos e voltam ao cassino ou jogam online com tanta frequência que colocam suas vidas e entes queridos em risco. Este tipo de jogo predatório arruína e às vezes termina vidas. É difícil para uma sociedade que abraça o jogo como grande fonte de receita fazer muito para pará-lo. No entanto, indivíduos com problemas de jogo e amigos e familiares daqueles com vulnerabilidade podem procurar sinais e tentar ajudar.

Instruções

1. Faça um inventário honesto do seu jogo. Se você joga mais do que pode perder, tem um problema a resolver. Se o pensamento de jogar está constantemente em sua mente ou se tem problemas para superar perdas passadas, precisa enfrentar sua situação.
2. Peça ajuda àqueles que o amam e se importam com você. Isso exigirá uma admissão dolorosa, que pode deixar cônjuge ou entes queridos zangados e chateados. Porém, uma vez que aceitem seu problema, podem ajudá-lo a obter ajuda. Podem certamente desempenhar papel significativo em não permitir que jogue mais se você estiver disposto a entregar suas finanças a eles. Pode ser difícil, mas se jogou no passado e não quer mais se arriscar nem sua família, deve estar disposto a fazer isso.
3. Vá a uma reunião de Jogadores Anônimos. Encontrará outras pessoas como você com problema de jogo. Eles o aconselharão sobre como deter seu problema. Não vai desaparecer. Jogadores problemáticos não são curados. Porém, podem assumir controle através de autoconhecimento, apoio e colocando barreiras.
4. Encontre coisas para preencher seu tempo produtivamente. Se gasta muito tempo livre jogando, pensando em jogo e planejando próxima jogada, precisará encontrar outras coisas para preencher o vazio. Procure coisas que ajudem outras pessoas. Se envolver com outros, terá chance de mudar foco e encontrar novos interesses.
5. Pense no seu futuro. Pense como será vazio se continuar jogando imprudentemente e as pessoas ao seu redor fizerem a escolha dolorosa de cortar laços com você. Isso é o que terão que fazer. Jogadores imprudentes levam outros com eles e muitos não compreendem o dano causado a si e entes queridos até ser tarde demais. Olhar no espelho dolorosamente e comprometer-se a mudar a vida é trabalho de um dia de cada vez, mas pode ser a coisa mais recompensadora que um jogador pode fazer.