Como reprogramar um tipo de personalidade negativa

O pensamento positivo é algo que está sendo falado muitas vezes . É o pensamento negativo que leva as pessoas a não se esforçar para seu melhor e leva à depressão. O poder do pensamento positivo pode levar as pessoas a felicidade e uma vida mais livre de estresse. Reprogramação alguém de uma personalidade negativa para uma positiva leva tempo, e que a pessoa deve realmente quer fazer uma mudança positiva em sua vida para que ele funcione . Coisas que você precisa
Vela
afirmação positiva
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um

meditação Fit em sua programação todos os dias. Passar um tempo em um estado meditativo e encher sua cabeça com afirmações positivas para se livrar da negatividade. Medite primeira coisa de manhã ou antes de dormir direito .
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Encontre um lugar calmo onde não haverá distúrbios e sentar-se confortavelmente no chão ou em uma cadeira ou na cama. Comece por acender uma vela . A vela vai ajudar como ponto focal. Usando a vela vai permitir que a mente se concentrar em que um objeto até que o relaxamento é alcançado e todos os outros pensamentos são eliminados da mente.
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Digamos que uma afirmação positiva, uma e outra vez , assim que a mente está desmarcada. New World College Dictionary de Webster define uma afirmação como "uma declaração positiva. " Escolha uma afirmação como "Eu sou positivo em cada coisa que eu faço . " Faça a sua afirmação no tempo presente para que sua afirmação não será em um futuro indefinido .
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Repita essa afirmação inúmeras vezes até que os sentimentos positivos são sentidos , em seguida, apagar a vela . Repita essa meditação quantos dias for preciso.