Maneiras de melhorar minhas habilidades de comunicação

Comunicação é muitas vezes visto como um ingrediente-chave para alianças saudáveis entre cônjuges, familiares, amigos e colegas de trabalho , observa Habilidades de Comunicação para a confiança . Embora outras qualidades pessoais também são necessários, sem uma comunicação eficaz , laços entre as pessoas tendem a deteriorar-se e , eventualmente, quebrar completamente. Várias opções estão disponíveis para desenvolver e melhorar as habilidades de comunicação essenciais. Seja honesto e Auto- Consciente

De acordo com os treinadores de vida em Ferramentas mente, antes de conseguir uma comunicação eficaz com os outros, você deve primeiro ser completamente honesto com a forma como você preferir se comunicar em primeiro lugar. Parece bastante óbvio , mas um número surpreendente de pessoas não conseguem articular a maneira pela qual eles falam e ouvir a si mesmos. É um falador alto? Você tende a interromper as pessoas ? Poderia qualquer uma destas características , possivelmente, ser interpretado como rude? Se você entender os seus próprios métodos de discussão, você vai ser capaz de ajustar -los de acordo com cada pessoa que você encontrar. Você também estará mais bem preparado para se expressar quando você precisa de algo específico fora de um relacionamento .
Colocar-se em situações desconfortáveis

Os gurus sociais em Habilidades de Comunicação Para confiança acreditam que deliberadamente colocando-se em situações desconfortáveis lhe permite explorar suas habilidades de comunicação de maneiras novas . As pessoas podem entrar em rotinas que , eventualmente, sufocam o que eles realmente querem de suas relações. Ao ir a uma loja e pedindo algo impossível, nós treinamos nossas mentes para ouvir os nossos desejos. Por exemplo, se você visitar um café e pedir para comprar um terno , você mais do que provável ser atendidas com um olhar engraçado . É claro que o objetivo não é realmente obter as roupas , mas para tornar-se pedir algo realmente difícil. Você pode então aplicar para seus relacionamentos pessoais e exigir as coisas que você não está recebendo.
Ouvir ativamente

Para muitas pessoas, é terrivelmente fácil a cair em outro mundo quando alguém está falando . Ela geralmente não é porque o falante é chato, mas sim devido à natureza errante de nossas mentes. Por esta razão, usando uma técnica chamada escuta ativa é uma ferramenta eficaz para melhorar a sua comunicação. De acordo com Licia Ginne , um casamento ea família terapeuta licenciado , escuta ativa força sua mente para permanecer na tarefa . Se alguém lhe disser que eles estão desapontados com o desempenho do seu trabalho, você pode responder com : "Isso é o que eu ouço você me dizendo ... " Isso dá ao mensageiro a oportunidade de dizer de volta , " Sim, você me ouviu direito " ou "Não , deixe-me frase que de outra maneira. " O objetivo do exercício é para ser o mais específico possível, para que a sua mente está envolvida na conversa.