Como manter seu foco

Mantendo focada pode ser difícil em algumas situações , mas você pode seguir algumas orientações para ajudar a mantê -lo na pista . Use o seu tempo de forma mais eficiente para que você possa fazer mais e evitar estresse desnecessário . Enquanto trabalhando em algo, deixar seus amigos e família saber que você gostaria que eles te deixam sozinho - é difícil manter o foco em qualquer coisa com distrações. Coisas que você precisa
Cronômetro ou relógio
Headphones Caneta e papel
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Criar uma lista de objetivos que você quer realizar . Quebre as metas em pequenos troços. Por exemplo, em vez de colocar o amplo objetivo de " Write ensaio" em sua lista , você deve escrever : "Encontre fontes para ensaio," "Criar rascunho de ensaio ", "Editar ensaio ", etc Mark as metas da sua lista como você alcançá-los.
2

Criar um cronograma que vai ajudá-lo a cumprir as metas definidas. Atribuir um montante específico de tempo para cada tarefa. Incluir tempo reservado para fazer pausas , como estes irão aumentar sua produtividade.
3

Configurar um espaço de trabalho que irá ajudá-lo a realizar seus objetivos. Livrar-se de distrações, desligar a televisão , usando fones de ouvido para bloquear o ruído e limpeza de sua área de trabalho . Se você estiver trabalhando em um computador , evite acessar programas e sites que não são necessários para realizar a tarefa em mãos.
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Lembre-se que você está trabalhando e por isso que é importante para você . Se você está fazendo um projeto para o trabalho, você pode não estar completamente interessado nela, mas você ainda pode pensar sobre o dinheiro que você está ganhando , as contas que precisam ser pagas e como você vai tratar-se de algo especial quando terminar.
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Recompense-se no final do dia, se você chegou a todos os seus objetivos .