Como se Organizar e Manter-se Organizado na Vida

Todos temos dias assim: mil coisas a fazer e tempo insuficiente. Sente-se puxado em múltiplas direções, sobrecarregado. E se isso se estende ao dia seguinte, ou semana? E se todo dia parece fora de controle? Acontece com os melhores. Retomar controle e manter organização pode começar quando quiser, simplesmente organizando-se mentalmente.

O que Você Vai Precisar

• Agenda diária (física ou digital)

Instruções

1. Perdoe-se por permitir que coisas ficassem avassaladoras e desorganizadas. Primeiro passo para mudança positiva é pensamento positivo. Não remoa erros passados, mas olhe para corrigi-los e orgulhe-se de querer assumir controle. Pensamento positivo altera muito humor e capacidade de lidar com estresse.

2. Defina metas para si. Difícil trabalhar para meta que não vê. Escreva em termos simples o que quer e onde quer estar na vida. Seja realista e honesto. Defina metas imediatas e de longo prazo. Detalhe onde quer estar em 5 ou 10 anos — pode descobrir prioridades mudando ao ter visão melhor de onde quer ir.

3. Escreva lista de coisas a realizar, depois coloque em ordem de prioridade. Podem incluir "Levar filhos à escola" a "Ligar para mãe mais vezes". Não se deixe sobrecarregar pela lista — pense como lista de compras. Apenas anota itens a fazer.

4. Mantenha agenda diária. Definindo horários, determinará quanto tempo tem para cada tarefa e quando deve ser feita. Use agenda para listar tarefas rotineiras e horários. Isso também mostra realisticamente quando poderá encaixar outras tarefas. Mantenha agenda mas preserve prioridades. Se ainda em tarefa de baixa prioridade quando deve iniciar alta prioridade, mude foco e retorne à baixa depois se puder.

5. Permita contratempos e não se deixe sobrecarregar. Dê pequenos passos ao se organizar e retomar vida. Não sinta que precisa mudar tudo de uma vez. Mantenha pensamento positivo e enfrente cada obstáculo por vez, sem olhar o próximo até ser hora.