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Como ser uma pessoa mais positiva

Otimismo é contagiosa , como não é de admirar que você quer ser mais positiva em sua vida. Se você tende a pensar o copo meio vazio, você tem uma personalidade pessimista , onde você pode ser excessivamente negativo e cínico sobre diferentes fatores de sua vida. Para ser uma pessoa mais positiva é aceitar a vida como ela é, e mostrar apreço por ele. Coisas que você precisa
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1

Observar outras pessoas positivas e seguir os seus passos . É o otimismo dos outros ao seu redor que vai inspirá-lo a ser mais positivo. Ao vê-los felizes e contentes com a vida, bem como de esperança para o futuro , você vai aprender a importância de ser uma pessoa positiva .
2

Limite sua interação com pessoas negativas . Estes tipos de pessoas vão derrubá-lo ao seu nível de pessimismo, do qual é difícil escapar . Concentre-se em cercar-se com um grupo de apoio positivo das pessoas.
3

Pratique o pensamento positivo e imagens. Repetir afirmações simples para si mesmo todos os dias sobre como viver uma vida positiva e que se esforça para ser uma pessoa positiva . Mantenha um diário e anote as coisas que você é grato. Feche os olhos e criar um mundo positivo em sua mente.
4

Aumente a sua actividade física, e encontrar novos exercícios para motivar e desafiar você . O exercício dá-lhe endorfinas, que acabará por levar a um sentimento mais feliz, mais conteúdo.
5

Seja um bom samaritano , fazendo coisas boas para outras pessoas, como doar o seu dinheiro ou tempo para uma instituição de caridade , tornando-se um voluntário para uma organização local ou fazer um pequeno favor como andar cachorro do seu vizinho ou a condução de um membro da família idoso aos seus compromissos. Quando você faz atos altruístas para os outros , dá-lhe um enorme sentimento de orgulho , o que ajuda você a ser mais positiva.
6

apreciar as coisas boas da sua vida, não importa quão pequena que possa parecer . Quer seja tão gratificante como conseguir uma promoção no trabalho, ou tão simples como um dia claro e ensolarado , reconhecer e ser grato pelas coisas positivas em sua vida .