Transmissão de pensamento (telepatia) é comunicação mental sem sentidos físicos. Muitos, senão a maioria, já tiveram experiência: saber quem ligava antes de atender, quem estava na porta antes de abrir. Ocasionalmente, pessoas sensíveis/psíquicas captam demais do ambiente: energia negativa ou pensamentos alheios, ou dreno em sua própria energia/foco. Outras temem transmitir seus pensamentos, ficando vulneráveis à manipulação. Métodos para cessar envio de pensamentos ou bloquear entrada de pensamentos alheios podem ser desenvolvidos com prática.
Estado de consciência requer prática. A maioria passa tempo "perdida em pensamentos": envolvida nas histórias que conta a si mesma, não atenta ao ambiente. Quando perdida em pensamentos, transmite pensamentos inconscientemente.
Note itens em sua visão direta, cheiros, sabores. Sinta o tecido da roupa na pele. Isso é "mindfulness": estar consciente do que está fazendo.
Trabalhe para permanecer consciente por mais tempo. Pergunte: "Estou consciente?". O próprio ato te torna consciente por aquele momento. Notar o mundo e catalogar mentalmente mantém esse estado. Cultivar consciência impede enviar turbilhão de pensamentos inconscientes para outros detectarem.
Quando agitado, com raiva ou medo, provavelmente transmite emoções/pensamentos sem saber. Sensíveis captam suas vibrações emocionais. Trabalhe serenidade e calma.
Visualize luz branca brilhante ao redor como esfera, protegendo de todo mal psíquico. Se sente alvo, use ritual simples: sal é altamente protetor, faça círculo fino ao seu redor. O ato fortalece proteção psíquica.
Proteção psíquica como energia envolvente, protegendo de vibrações nocivas.
Saia, fique descalço na terra. Visualize linha/corda do topo da cabeça ao centro da Terra. Respire fundo e conecte-se à terra.
Se sentindo drenado/ameaçado, sente com pernas cruzadas nos tornozelos, braços cruzados, dedos entrelaçados. Fecha loop energético, mantém energia recirculando em você, ninguém mais acessa.