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Como Provar que Sorrisos são Contagiosos: 6 Experimentos Simples

Nada melhor contra mau humor do que sorrir. Mas pode ser difícil sair desse estado. Felizmente, pode aproveitar o poder contagioso dos sorrisos para mudar o astral. A ciência confirma: sorrir tem elemento contagioso.

6 Formas de Comprovar e Usar o Contágio do Sorriso

1. Veja Fotos de Pessoas Sorrindo

O simples ato de olhar fotos de amigos ou estranhos sorrindo é contagioso. Se não tem fotos, busque "people smiling" em buscadores de imagens.

2. Olhe nos Olhos de Alguém Sorrindo

Segundo Dra. Paula Niedenthal (New York Times), se a pessoa sorri, você imita inconscientemente. Prova direta do contágio.

3. Seja o Centro das Atenções

Pessoas centrais em círculos sociais sorriem mais e com razão. Interagir positivamente e manter relacionamentos fortes cria mais oportunidades de "pegar" um sorriso.

4. Observe um Bebê Dormindo

Bebês sorriem no sono — cientistas ainda investigam por que. Boa sorte não sorrir de volta para um bebê dormindo e sorrindo.

5. Force um Sorriso

Às vezes é pura força de vontade. O ato de forçar o sorriso ativa músculos e processos mentais de positividade. Parece contra-intuitivo, mas tente. Para efeito extra, observe-se no espelho tentando forçar — é engraçado.

6. Vá ao seu "Lugar Feliz"

Exercício de contágio autoinduzido. Foque em momento muito feliz da vida; a imagem mental positiva tem grande impacto. Se gosta de diário, escreva sobre momento de grande felicidade ou reescreva experiência com final mais feliz.