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Atividades Quebra-Gelo para Aconselhamento Individual

Atividades quebra-gelo fornecem aos clientes uma forma não ameaçadora de começar a desenvolver uma relação terapêutica com um terapeuta. Segundo o artigo "Medindo o Impacto do Terapeuta no Progresso Terapêutico do Paciente" do Journal of Consulting and Clinical Psychology, uma relação positiva entre terapeuta e cliente leva a resultados de tratamento mais positivos na terapia. Quebra-gelos oferecem uma oportunidade para terapeutas oferecerem atividades simples e seguras para ajudar os clientes a se sentirem mais confortáveis.

Propósito dos Quebra-Gelos

Clientes às vezes experimentam dificuldade em começar a conversar com um terapeuta. Compartilhar problemas pessoais e detalhes íntimos com um estranho cria ansiedade para a maioria das pessoas. Muitas pessoas buscando terapia experimentam transtornos de ansiedade ou humor, o que torna a terapia de conversa avassaladora. Para pessoas com histórico de trauma, compartilhar detalhes mantidos em segredo por anos parece bastante intimidante. Atividades quebra-gelo ajudam as pessoas a começar a construir uma relação de confiança com um terapeuta.

Quebra-Gelos com Crianças

Artesanato e arte fornecem um ótimo quebra-gelo para crianças. Colorir, desenhar ou criar artesanatos simples dão às crianças a oportunidade de se divertir enquanto criam rapport. Algumas crianças beneficiam-se de arte não-diretiva, enquanto outras requerem encorajamento e pedem ideias ao terapeuta. Atividade física oferece oportunidade de melhorar o humor e nível de energia de uma criança deprimida. Atividades físicas simples, como bater um balão de um lado para o outro, ajudam muitas crianças a se tornarem mais falantes.

Quebra-Gelos com Adolescentes

Adolescentes são lentos para se abrir com um terapeuta, especialmente se frequentar terapia não foi ideia deles. Jogue um jogo não relacionado à terapia, como um jogo de cartas, para engajar um adolescente e dar oportunidade de relaxar. Outra atividade que ajuda a construir confiança inclui fazer perguntas ao cliente sobre seus gostos e desgostos. Faça perguntas não ameaçadoras sobre a comida favorita ou programa de televisão do cliente. Então o cliente faz ao terapeuta as mesmas perguntas.

Quebra-Gelos com Adultos

Tópicos de conversa leves, como animais de estimação, atividades que o cliente gosta de participar ou o clima, fornecem um quebra-gelo para muitos clientes adultos. Outros clientes beneficiam-se de quebra-gelos mais estruturados. Complete um genograma, ou árvore genealógica, para dar oportunidade ao cliente de começar a se abrir sobre sua vida de forma estruturada. Crie uma linha do tempo dos eventos significativos do cliente para dar oportunidade de compartilhar fatos sobre sua história.