Como mudar as coisas que você não gosta em si mesmo

Todos nós , em um momento ou outro , gostaria de mudar algo sobre nós mesmos . Antes de sair para fazer as alterações , é importante para determinar se o que você quer mudar em si mesmo é realista. Algumas coisas não podem ser alteradas , enquanto que outras mudanças podem requerer assistência . Por exemplo, se você quiser acabar com um mau hábito ou outro comportamento destrutivo, pode ser necessário procurar ajuda de amigos e familiares ou profissionais que podem ajudá-lo . Instruções
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Anote o que é que você quer mudar em si mesmo . Detalhe sua razão para querer fazer essa alteração. Decida se a mudança que você deseja é que você quer ou algo que você acredita que poderia agradar a alguém . Se você só deseja fazer a mudança para outra pessoa, não é provável que a mudança vai ficar ou que é uma mudança positiva para você.
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Criar um plano realista para atingir seu objetivo . Escreva cada passo de seu plano do início ao fim e colocá-lo em um local visível em sua casa ou escritório. Muitas pessoas que partiram para alcançar um objetivo , seja perder peso ou conseguir um emprego com melhor remuneração , definir um cronograma realista para fazer a alteração. Isso pode sabotar seus esforços .
3

Reforçar o pensamento positivo . Se você escorregar em sua dieta ou tomar um rumo errado em seus esforços para alcançar o seu objetivo, não se culpe por isso. Todo mundo falha às vezes, mas a chave para mudar algo que você não gosta em si mesmo está ficando para trás na pista em direção ao cumprimento de seus objetivos.