casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Saúde Mental (Geral)

Em que Fase da Consciência Ocorre o Sonho Acordado (Daydreaming)?

Sonhar acordado (daydreaming) em si é um estado de consciência alterada. Seja por tédio ou predicamento atual, pode assumir muitas formas no reino consciente. Alguns daydreams são prazerosos e meio de relaxar a mente. Com outros estágios de consciência, porém, daydreaming pode ser ferramenta poderosa para imaginação e pensamento progressivo.

Estados de Consciência no Daydreaming

Consciência Extática (Rapturous)

Sentimento intenso de qualquer emoção. Tipicamente induzido por estimulação sexual elevada ou zelo religioso explícito. Daydreaming neste sentido é quase alucinógeno ou eufórico. Sensações fisiológicas de emoções intensas podem alterar ações e sensações ao ponto de sentir-se enlevado e lúcido.

Consciência Fragmentada

Refere-se mais a estado psicótico de mente. Durante daydreaming, pessoa está ciente do entorno; porém, falta severa de continuidade entre partes da personalidade como um todo pode ser sintoma de neurose, personalidade múltipla ou dissociação com identidade pessoal. Estresse é fator primário para induzir tal estado, podendo vir de evento alterador de vida ou tensões emocionais longas.

Consciência de Transe

Daydreaming sob hipnose é tipo mais conhecido de consciência de transe. Reflexão ocorre nesse transe, e daydreaming torna-se parte de empreendimento introspectivo no subconsciente. Estímulo único, como voz do terapeuta ou ruído, é ponto focal do transe e pode trazer sujeito para dentro, fora ou mais profundo no daydreaming. Rituais primitivos de indução de transe imitam efeitos de hipnotizador.

Consciência Relaxada

Estado relaxado de consciência é apenas isso: você está relaxado. Teóricos argumentam que quando mentes mais criativas tendem a divagar neste estado, daydreaming pode ser aventura extraordinária. Importante que não haja estímulos externos, só você e flutuação rio abaixo, totalmente relaxado. Quando atividade motora desliga, mente ainda move e processa pensamentos e preocupações, que se traduzem em sonhos conscientes.