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Sinais de que Você Precisa de Avaliação Psicológica

Quando você ou alguém que conhece está sofrendo, dói. Depressão e ansiedade são debilitantes às vezes e afetam quase todas as áreas da vida. Às vezes os sinais de doença mental são óbvios, enquanto outros casos são mais sutis. Existem sinais de alerta para observar se suspeita de transtorno psicológico em si mesmo ou em ente querido.

Depressão

Tristeza durante tempos difíceis não é incomum; no entanto, se você tem tristeza durando mais que algumas semanas, considere avaliação psicológica. É normal lamentar perda de ente querido ou filho saindo de casa, mas torna-se problema quando processo de luto para e você não consegue avançar. Quando tristeza ou "sentir-se para baixo" afeta outras áreas da vida, como fazer e manter planos ou levantar da cama para ir trabalhar, considere buscar ajuda profissional.

Ansiedade

Medos intensos podem sinalizar necessidade de avaliação psicológica. A maioria tem medos pequenos como alturas, insetos ou falar em público. Medos que causam ataques de pânico, isolamento e evitação de certas situações merecem avaliação. Ansiedade é parte normal da vida mas quando você muda sua rotina para evitar lugares ou eventos específicos, problema maior é indicado. Na maioria das situações, avaliação psicológica ajuda a identificar de onde vem a ansiedade e psicólogos treinados ajudam a identificar e superar medos intensos.

Comportamento Irracional

Beber pesado, uso de drogas e promiscuidade são comportamentos irracionais que justificam avaliação psicológica. Dependente de drogas pode racionalizar que se sentirá normal após próxima "dose", mas o uso da droga em si não é escolha racional. Gastar grandes quantias em não-necessidades também é comportamento irracional. Mentalidade de "gastar dinheiro para se sentir bem" é encontrada em alguns casos de Transtorno de Personalidade Borderline, como forma de lidar com sentimentos ruins ou negativos.

Pensamentos ou Ações Suicidas

Quando seus pensamentos voltam-se para comportamento autodestrutivo ou ideação suicida, busque ajuda imediatamente. Automutilação cortando ou entalhando a pele é mecanismo de enfrentamento que alguns com doença mental usam para escapar pensamentos dolorosos. Ferir-se de qualquer forma é sinal de que algo não está certo. Fantasiar ou encenar suicídio pode parecer alívio para quem sente que não há saída. Sempre há ajuda disponível para quem precisa.

Informações Adicionais

Se notar algo "estranho" em criança, ente querido ou em si mesmo, busque ajuda profissional. Avaliações psicológicas são projetadas para identificar áreas problemáticas e ajudar profissionais a criar plano de tratamento baseado nas informações coletadas. Se suspeita que algo está errado, confie em seu próprio julgamento em vez de afastar os pensamentos.