Sinais e Sintomas de Ataques de Pânico

Ataques de pânico são episódios súbitos de medo intenso com efeitos severos e assustadores. Embora geralmente raros, segundo a Mayo Clinic, ataques frequentes podem indicar transtorno do pânico. Como alguns sintomas assemelham-se a condições fatais, quem apresenta sintomas deve buscar tratamento urgente para evitar complicações.

Sintomas por Sistema

• Cardíaco: Aumento súbito da frequência cardíaca, dor no peito (pode imitar infarto).
• Pele: Sudorese, ondas de calor e calafrios.
• Digestivo: Náusea, disfagia (dificuldade de engolir) e cólicas estomacais, podendo resultar em fraqueza pós-ataque.
• Respiratório: Hiperventilação, falta de ar ou sensação de sufocamento.
• Neurológico: Tontura, cefaleia, tremores incontroláveis, sensação de desmaio.
• Emocional: Sensação de morte iminente, incapacidade de expressar em palavras o que acontece.

Prevenção/Solução

Sono adequado, redução de estresse, exercício regular, participação em grupo de apoio e evitação de gatilhos químicos (nicotina, álcool, drogas) ajudam a gerenciar sintomas de quem tem ataques frequentes.