A ansiedade pode causar dormência

? Ansiedade pode ser frustrante e desgastante para uma pessoa para lidar com , e pode levar a uma variedade de outros sintomas. Ela pode até mesmo levar à depressão. Em algumas situações, uma pessoa que está lidando com a ansiedade não tratada pode tornar-se tão frustrado com a condição de que ela começa a se separar de seus sentimentos. Ela pode, então, desenvolver sentimentos de dormência . Dormência , no entanto , não é um sintoma associado com a ansiedade em geral . Sintomas

ansiedade é uma reação comum para a maioria das pessoas ao lidar com o estresse. A preocupação , preocupação e sentimentos de frustração podem acompanhar sintomas físicos como dores de cabeça e dores no estômago . Quando os sintomas de ansiedade se tornar excessiva, que pode causar distúrbios psicológicos como Transtorno de Ansiedade Generalizada . Um forte sentimento de temor e preocupação que são difíceis de aliviar e durar pelo menos seis meses , os sintomas físicos freqüentes, como náuseas e dores no corpo que interferem no funcionamento e dificuldade em dormir são alguns sintomas associados a transtornos de ansiedade ..

Riscos

ansiedade pode levar a muitos problemas, incluindo distúrbios secundários como a depressão. Se uma pessoa está lidando com a ansiedade não tratada e começa a sentir que a sua condição é desesperadora eles podem começar a expressar um entorpecimento geral no que diz respeito à sua saúde mental em geral . Destacando a partir de suas emoções e isolamento pode indicar uma sensação de dormência . Embora possam ocorrer dormência , é não é um sintoma comum de ansiedade.
Tratamento

tratamento da ansiedade por si só pode ser muito difícil. A ansiedade é muitas vezes associada a uma falta de controle e pode ser difícil para uma pessoa para gerir sem tratamento. Um médico ou conselheiro pode diagnosticar a ansiedade e desenvolver um plano de tratamento que irá trabalhar para o indivíduo. Muitas vezes , o tratamento pode incluir terapia, medicação e apoio para resolver completamente os sintomas de ansiedade .
Suporte

Lidar com a ansiedade é difícil e vai exigir o apoio da família e amigos para evitar os sintomas se intensificando. recrutar apoio para ajudar a lidar com os sintomas pode ajudar a prevenir distúrbios secundários como a depressão que levam a dormência . Os grupos de apoio também são uma ótima ferramenta para ajudar a tratar a ansiedade.
Reduzir Triggers

Tornar-se consciente dos gatilhos que fazem com que os sintomas de ansiedade será importante na gestão dos seus sintomas . Através da terapia , você vai aprender seus gatilhos e será necessário tomar medidas para aliviar como muitos gatilhos possível. Se você ficar estressado quando você está atrasado, você terá que aprender gestão de tempo para que haja tempo em sua agenda para tudo o que você precisa para ficar pronto. Gerenciando gatilhos é uma parte vital de lidar com a ansiedade .