Como fazer sua vida melhor

Você está em um barranco espiritualmente , fisicamente ou emocionalmente? Talvez a sua vida está se sentindo um pouco oco ; falta algo que você não pode definir ? Há tantas coisas que podemos fazer para tornar a vida melhor. Eu coloquei uma dúzia de casal maneiras de melhorar a sua vida física , emocional e espiritual . Tudo a partir de dormir em um colchão Tempurpedic de participar de um retiro não- secular para ler um bom livro . Dê uma olhada ... Aposto que você vai encontrar alguns que funcionam bem para você. Coisas que você precisa
Um desejo de viver melhor , de maneiras que você pode trazer sobre si mesmo .
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tornar a sua vida física MELHOR

- melhoram o sono ( escurecimento tons de luz , música branco, se você precisar dele, e um colchão tempurpedic se você pode balançá-lo ) - exercício na maioria dos dias da semana em maneiras que você pode aprender a apreciar - comer corretamente na maioria das vezes e obter ajuda para fazê-lo se você precisar dele , aprender a meditar ou fazer yoga- se massagens de um massagista aprender a respiração profunda licenciado e praticá-lo muitas vezes cortar para baixo e contratar um treinador ou nutricionista sempre que tiverem a- alimentar o seu cerebrais ( soduku , palavras cruzadas, quebra-cabeças Zenses Nintendo, on-line) - ser carinhoso com o seu parceiro , amigos , pais , animais de estimação , consulte o seu médico regularmente, tomar seus medicamentos religiosamente ter uma vida sexual ativa e saudável
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tornar a sua vida emocional e intelectual MELHOR

- mentor de uma criança de fazer amizade com um grupo de alto nível ou um dos idosos a uma vida assistida facilidade a envolver com a sua família muitas vezes manter os amigos perto e alimentá-los -foster um cão ou gato , ele pode salvar o seu live- vida verde - dar a volta à sua comunidade através de trabalho voluntário ou olheiros ou adotar uma estrada de ter aulas , aprender a fazer coisas novas, desenvolver novos hobbies ou interesses de leitura do livro " Emotional inteligência " por Daniel Goleman leitura por prazer , mesmo se ele foi ? desde que você terminar um bom livro
3

tornar a sua vida espiritual MELHOR

- criar as circunstâncias de sua vida , vivendo com intenção tomar medidas proativas para se aterrar e ser centrado em como você vive - desenvolver seus talentos e dons especiais , determinar se você é responsável perante alguém ou alguma coisa para o seu a fé que você pode ter deixado para trás , se você praticar o cristianismo , analisar seus hábitos de oração , a leitura espiritual , igreja reconstruir a vida , de estudo, retiros e renovação