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Medicamentos Alternativos para Ansiedade

Visão Geral

Transtornos de ansiedade são tratados com psicoterapia e medicação. ISRSs como sertralina (Zoloft) e fluoxetina (Prozac) funcionam bem, mas alguns pacientes beneficiam-se de remédios naturais.

Fitoterápicos

Flor-de-maracujá, raiz de valeriana e cereja-do-inverno (ashwagandha) são ervas de venda livre que aliviam ansiedade (site Anxiety and Depression Solutions).

Erva-de-São-João (Hypericum perforatum)

Ansiosos frequentemente têm depressão concomitante. O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa dos EUA afirma que a erva-de-São-João funciona melhor para casos leves de ansiedade e depressão.

Flor-de-Maracujá (Passiflora)

Ajuda na insônia e tem leve efeito calmante. Concentração de 200 mg é ideal para ansiedade (Seredyn.com).

Raiz de Valeriana

Disponível em suplementos. Boa para insônia; pode ajudar na ansiedade, embora poucos estudos científicos confirmem.

Aviso Importante

Consulte médico antes de tomar qualquer fitoterápico. Ervas podem interagir mal com fármacos de prescrição ou não servir para seu tipo de ansiedade. Todos os tratamentos funcionam melhor associados à TCC.