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Claustrofobia: definição, causas, gatilhos, sintomas e tratamento

Claustrofobia é uma das fobias mais comuns. Desencadeada pelo pânico decorrente do medo de estar confinado em lugar pequeno ou sem saída. É o medo de não ter rota de fuga. Fobia situacional porque apenas condições específicas desencadeiam resposta claustrofóbica.

Definição

Fobia é forma de ansiedade. Ansiedade leva a medos irracionais de certos objetos/situações. Claustrofobia pode ser fobia única ou parte de fobia maior como TAG.

Causas

Claustrofobia e fobias resultam de experiências traumáticas. Podem ocorrer na infância ou qualquer momento. Desenvolve-se após trauma de aprisionamento. Após trauma, cérebro dispara ataque de pânico em situações similares: espaço apertado, sensação de perda de controle.

Gatilhos

Situações cotidianas: quartos sem saída clara, trânsito de hora de pico, voo de avião, passar por túnel, procedimentos médicos (MRI, tomografia). Casos extremos: visão de porta fechada desencadeia pânico. Claustrofobia pode ter efeitos devastadores na vida social. Indivíduos evitam atividades/situações que causam sintomas.

Sintomas

Muito semelhantes a ataque de pânico comum: suor extremo, náusea, taquicardia, tontura/desmaio, medo de perigo físico iminente.

Tratamento

Claustrofobia é resposta aprendida de situação que causou medo. Possível desaprender. Terapia comportamental identifica gatilhos e ensina controle de reações via visualização e pensamento positivo. Flooding (imersão) pode ser usado: mergulhar pessoa em situação assustadora (quarto pequeno) até aprender que não há perigo iminente, reduzindo efeito. Se técnicas comportamentais falharem, medicação como betabloqueadores e antidepressivos pode limitar efeitos de ataques de pânico.