Como expressar opiniões quando tímido

A timidez pode ser uma barreira que impede as pessoas de conhecerem o verdadeiro você, o que pode resultar em isolamento social ou exclusão de decisões importantes de negócios. Você pode não conseguir deixar de ser tímido, mas pode aprender técnicas que permitem expressar opiniões apesar da timidez.

Instruções

1. Prepare suas observações antecipadamente. Seja para convencer seu colega de quarto a aceitar um novo gato ou pedir aumento ao seu supervisor, aprimorar suas observações antes diminui a ansiedade e tira o nervosismo.

2. Prefacie suas opiniões com uma admissão de timidez. Não precisa se rotular como tímido, mas pode dizer: "Normalmente festas me fazem fechar, mas quero compartilhar isso com você." Admissões de timidez são humanas e a maioria das pessoas empatiza com esse sentimento.

3. Faça contato visual com a pessoa mais gentil do grupo. Se falando para duas ou mais pessoas, desvie o olhar da pessoa que sempre parece dar um olhar severo de censura.

4. Receba as opiniões dos outros como você gostaria que as suas fossem recebidas. Se você ouvir as opiniões dos outros com respeito e fascínio, o calor e o interesse deles por você aumentam naturalmente. Essa atmosfera fortalece a autoconfiança e reduz a timidez.

5. Compartilhe suas opiniões com um amigo online. A internet é uma bênção para indivíduos tímidos, fornecendo um ambiente não ameaçador para testar as águas da interação social. Use esse meio como ensaio antes de compartilhar sua opinião em uma situação face a face.