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Qual a Diferença entre Ansiedade e Depressão?

A depressão é um sintoma às vezes experimentado por pessoas com transtornos de ansiedade, e a ansiedade é às vezes um sintoma experimentado por pessoas com depressão. A pessoa que experimenta a depressão ou ansiedade frequentemente pode dizer qual veio primeiro e qual é mais dominante.

Sintomas Comuns à Ansiedade e Depressão

Existem alguns sintomas comuns entre aqueles que sofrem de ansiedade e aqueles que sofrem de depressão. Eles são: dificuldade de concentração, agitação, fadiga e dificuldade para dormir.

Sintomas Clássicos de Ansiedade

A ansiedade geralmente gira em torno de preocupação excessiva que é difícil de controlar. Frequentemente há sintomas físicos, incluindo falta de ar, palpitações cardíacas, tremores, sensação de sufocamento e mais.

Tipos de Transtornos de Ansiedade

Transtornos de ansiedade frequentemente envolvem ataques de pânico, como no transtorno de pânico; medos e evitação de coisas, pessoas ou situações como na fobia social, agorafobia e outras fobias; e pensamentos terríveis recorrentes, como no transtorno obsessivo-compulsivo, ou flashbacks, como no transtorno de estresse pós-traumático.

Sintomas Clássicos de Depressão

A depressão geralmente gira em torno de humor deprimido ou perda de interesse em todas as atividades que antes eram prazerosas. Isso pode ser acompanhado por uma mudança física perceptível. Algumas pessoas ficam agitadas, outras parecem em câmera lenta. Lágrimas também podem ser notadas.

Outros Sintomas de Depressão

Outros sintomas clássicos de depressão incluem perda ou ganho de peso, sono excessivo ou insuficiente, sentimentos de culpa e inutilidade inapropriados e pensamentos de morte.

Tratamento para Ansiedade e Depressão

Tratamento cognitivo-comportamental e medicamentos antidepressivos são eficazes para tanto ansiedade quanto depressão. Medicamentos anti-ansiedade são frequentemente dados em adição a antidepressivos para ansiedade. Existem tratamentos eficazes e especializados para muitos dos transtornos de ansiedade e depressivos específicos.