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Sinais Físicos de Ansiedade: Como Identificar

A ansiedade, um transtorno mental, pode se manifestar de várias formas físicas, às vezes imitando problemas de saúde graves.

Parece um Infarto?

Como qualquer pessoa com problemas de ansiedade pode atestar, um ataque de ansiedade completo pode imitar um infarto. O coração dispara, há dor no peito e suor excessivo.

Distúrbios Estomacais

Já ouviu o termo "tenho um nó no estômago"? Pessoas que sofrem de ansiedade frequentemente sentem desconforto estomacal porque o corpo está sob estresse, produzindo ácido gástrico, o que pode causar náusea ou diarreia.

Insônia

Pessoas com ansiedade frequentemente têm dificuldade para dormir. É provável que não consigam parar a mente de trabalhar excessivamente durante um ataque de ansiedade e não consigam dormir.

Fadiga

Quando as pessoas não dormem bem devido à insônia induzida pela ansiedade, ficam fatigadas pela falta de descanso.

Dores de Cabeça

Às vezes, pessoas sob estresse e ansiedade extremos têm dores de cabeça, pensa-se que causadas por tensão muscular na cabeça, rosto e pescoço. Pessoas ansiosas podem não perceber que estão tensionando os músculos até começarem a sentir dor.