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Entenda e Trate Ansiedade em Adolescentes: Guia Completo

Ansiedade na Adolescência

Embora alguma ansiedade seja normal, especialmente em adolescentes, quando começa a impactar vida diária do teen, é importante buscar tratamento.

Passos para Identificar e Tratar

1. Determine se acredita ter transtorno de ansiedade

Ansiedade normal existe, deve-se aprender a lidar. Sobe a nível de transtorno quando impacta: dieta, hábitos de sono, trabalho escolar, relacionamentos, comportamento. Existem testes de autoaplicação online para determinar sintomas.

2. Busque ajuda

Se acredita ter transtorno ou precisa ajuda para gerenciar ansiedade, procure ajuda profissional. Bom começo: médico regular, que recomenda especialistas.

3. Escolha um especialista

Pode ver terapeuta — dará ferramentas para lidar com ansiedade conversando sobre preocupações. Ou psiquiatra — pode recomendar medicação.

4. Decida sobre medicação

Tomar remédio para transtorno de ansiedade é passo grande, não resposta para todos. ISRS (Inibidores Seletivos de Recaptação de Serotonina) tratam ansiedade em crianças e adultos. Incluem: Prozac, Lexapro, Paxil. Geralmente seguros, mas podem aumentar pensamentos/tendências suicidas. Adolescentes tomando devem ser monitorados cuidadosamente.

5. Determine eficácia do tratamento

Se método atual não funciona, busque outras opções. Tentar variedade de terapeutas e medicações é melhor forma de determinar o que funciona para você.