Como tratar a ansiedade em adolescentes

Enquanto alguma ansiedade é normal, especialmente em adolescentes, quando a ansiedade começa a afetar a vida de um adolescente no dia-a - dia, é importante procurar tratamento . Instruções
Ansiedade em Adolescentes
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Determine se você acha que tem um transtorno de ansiedade . Alguma ansiedade é normal, e você deve aprender a lidar com ela. A ansiedade se eleva ao nível de um distúrbio quando ela afeta sua dieta, hábitos de sono , trabalho escola , relacionamentos, ou de comportamento. Há testes disponíveis que você pode administrar a si mesmo para determinar se você tem os sintomas de um transtorno de ansiedade . você pode encontrar alguns desses testes online.
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procurar ajuda. Se você acredita que você tem um distúrbio de ansiedade , ou precisar de ajuda para gerir a sua ansiedade, você deve procurar ajuda profissional. Um bom lugar para começar é o seu médico regular, que pode recomendar especialistas que vão ajudar com sua ansiedade.
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Escolha um especialista. Você pode ver um terapeuta, que vai tentar dar-lhe as ferramentas para lidar com a sua ansiedade por falar com você sobre suas preocupações. Você também pode ver um psiquiatra, que pode recomendar a medicação para lidar com sua ansiedade.
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Decida se você quer medicação. Tomar um medicamento para o seu transtorno de ansiedade é um grande passo, e não pode ser a resposta para todos. Inibidores da recaptação da serotonina (ISRS ) são utilizados para tratar a ansiedade em crianças e adultos. Drogas nesta categoria incluem Prozac, Lexapro , e Paxil , entre outros. ISRS são geralmente seguros , mas pode aumentar pensamentos e tendências suicidas. Adolescentes que tomam tais medicamentos devem ser cuidadosamente monitorizados .
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determinar a eficácia do tratamento. Se o seu método atual de tratamento da ansiedade não está funcionando, você deve procurar outras opções. Tentando uma variedade de terapeutas e uma variedade de medicamentos é a melhor maneira de determinar o que vai trabalhar para você.