Como fazer uma consulta médica para a depressão

O primeiro passo para se diagnosticado e iniciar um plano de tratamento para a depressão é fazer uma consulta médica . Não é difícil fazer uma consulta , mas pode ser algo que faz muita gente nervosa. Apesar do fato de que é uma condição muito comum , algumas pessoas ainda temem que admitir que pode ter uma doença mental vai causar problemas em suas vidas. Outros temem que ser diagnosticado com depressão significa que realmente há algo de errado com eles , ao invés de apenas acreditando que estão apenas tendo uma série de maus dias ou semanas. Conseguir uma consulta pode ajudar a aliviar estas preocupações e ajudá-lo a começar no caminho para a recuperação. Instruções
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maioria das pessoas sabe que a depressão é caracterizada por sentimentos de tristeza ou de ter " o blues ". Há uma série de outros sintomas comuns , no entanto, incluindo fadiga, inquietação , dificuldade para dormir e de concentração, incapacidade de controlar os pensamentos negativos , alterações no apetite e até mesmo não ser mais tão interessado em atividades que você costumava gostar . As pessoas têm descrito a depressão como " viver num buraco negro " ou sentindo sem vida. Se estes sintomas são algo que você tenha experimentado , você pode ter depressão.
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Ligue para o seu médico regular. Se você não tem um, pergunte a família e amigos para recomendações. Se você conhece alguém que tenha sido tratado por depressão , pergunte se ele recomendaria seu médico. Se você não tem ninguém para perguntar, ou se você não se sentir confortável perguntando , pesquisa on-line para os médicos em sua área que se especializam em saúde mental. Há uma variedade de sites que permitem que os pacientes para avaliar e rever seus médicos ; esta pode ser uma ótima maneira de escolher um médico que irá atender às suas necessidades.
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Quando você falar com a recepcionista , pedir para marcar uma consulta com o seu médico escolhido. Quando você for solicitado para a razão para a nomeação, estado que você acha que você pode estar sofrendo de depressão. Você provavelmente será questionado sobre qual seria melhor trabalhar . Escolhendo um compromisso de manhã cedo (de preferência logo após eles abrem ) pode fazê-lo em mais cedo. Anote a data e hora quando a recepcionista define sua nomeação. Escrevê-lo imediatamente para baixo em sua agenda ou calendário para que você não se esqueça . Definir um lembrete em seu telefone celular também pode ajudá-lo a se lembrar da sua nomeação .