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Fobias e Ansiedade ao Dirigir: Sintomas, Causas, Riscos e Tratamento

Fobia é forma muito intensa, frequentemente irracional, de ansiedade. O National Institute of Mental Health nota que "fobias específicas afetam estimados 19,2 milhões de adultos americanos e são duas vezes mais comuns em mulheres que homens". Quem sofre de fobias frequentemente experimenta ataques de pânico e evita contato com o que teme. Alguém com fobia de dirigir pode achar fisicamente impossível dirigir, ou precisar parar o carro no meio do caminho.

Sintomas

Sintomas de fobia de dirigir incluem ataques de pânico e sentimentos de depressão. Quem sofre pode desenvolver náuseas, dores de cabeça intensas ou dor ao dirigir, suores, sentimentos de raiva, dificuldade para engolir ou dormir e começar a ter pesadelos sobre dirigir. O National Panic and Anxiety Disorder News group nota que olhos doloridos e sensibilidade aumentada ao toque também são sintomas.

Causas

Algumas fobias ocorrem sem razão aparente. Alguém antes seguro dirigindo pode gradualmente desenvolver medo intenso relacionado a estar em carro. Frequentemente, fobias de dirigir desenvolvem-se após testemunhar ou estar em acidente. Às vezes também desenvolvem após dirigir à noite ou em condições climáticas ruins que estressam o motorista.

Visão de Especialista

Dr. Mark Dombeck, especialista em transtornos de ansiedade, acredita que pelo menos 1 em 10 pessoas experimentam fobias. Comenta: "Fobias geralmente aparecem primeiro na adolescência ou idade adulta. Começam de repente e tendem a ser mais persistentes que fobias infantis; apenas cerca de 20% de fobias adultas desaparecem sozinhas." Embora a maioria dos adultos lide com ansiedade logicamente entendendo que medo é irracional, sentem-se sobrecarregados ao pensar em superar a fobia.

Perigos

Enquanto ansiedade leve não é perigo imediato, dirigir lidando com fobia específica de dirigir é inseguro. Motoristas com ansiedade e fobias podem comportar-se irracional e imprevisivelmente na estrada ou experimentar ataque de pânico, inibindo sua direção. É muito importante buscar tratamento profissional imediato para fobia de dirigir antes de continuar dirigindo.

Tratamento

Tratamentos para fobias dependem completamente do indivíduo e gravidade. Profissional médico treinado pode diagnosticar fobia específica e recomendar medicação ou aconselhamento. Em alguns casos, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é prescrita. TCC foca em ensinar indivíduo com fobia a aprender novos processos de pensamento para evitar medo.