Quais são os tratamentos para a ansiedade crônica

? Viver com ansiedade crônica pode ser angustiante devido aos sintomas físicos e emocionais que têm experiência com as diversas condições . No entanto , ansiedade crónica pode ser tratada com sucesso . Tentativa e erro , com diferentes tipos de abordagens de tratamento pode ser necessário encontrar o remédio adequado para um determinado distúrbio de ansiedade . Tipos de Ansiedade crônica

Os transtornos de ansiedade são diagnosticados de acordo com os tipos de sintomas que uma pessoa está experimentando. Tipos de transtornos de ansiedade crônica incluem o transtorno do pânico , fobias, transtorno obsessivo-compulsivo , transtorno de estresse pós-traumático e transtorno de ansiedade generalizada. Visitar um profissional de saúde mental para discutir os sintomas podem ajudar alguém a identificar o tipo de transtorno de ansiedade crônica que está presente .
Psicoterapia

Estabelecer uma relação com um terapeuta de confiança é o primeiro passo para a beneficiar de aconselhamento para uma desordem de ansiedade crônica . Técnicas de terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a ensinar os pacientes a mudar o pensamento distorcido que pode contribuir para a experiência de ansiedade. Os terapeutas também podem utilizar exercícios de relaxamento durante as sessões que podem ser recriados pelo paciente em casa para acalmar a ansiedade. Mudanças de estilo de vida , tais como limitar o uso de álcool, comer uma dieta saudável e exercício físico regular também pode ajudar na resolução dos sintomas de ansiedade .

Medicamentos

muitos medicamentos diferentes estão disponíveis para o tratamento da ansiedade crónica . Conversando com um médico é útil em determinar que tipo de droga será mais eficaz . Os antidepressivos ( Prozac , Zoloft ) , estabilizadores de humor ( Depakote , Tegretol ), bloqueadores alfa ( clonidina , guanfacina ), antipsicóticos atípicos ( Risperdal , Seroquel ) e ansiolíticos ( alprazolam, clonazepam ) são todos utilizados de alguma forma para o tratamento de sintomas de ansiedade. Ansiedade medicação pode ser tomada diariamente ou usado em um (PRN) base , conforme necessário. O tipo de medicação prescrita será dependente do diagnóstico e tipos de sintomas que estão presentes.