Como Ajudar um Familiar com TOC

Entender o Transtorno Obsessivo-Compulsivo

TOC faz parte de condição de ansiedade. Ansiedade manifesta-se tipicamente de três formas: compulsão para verificar repetidamente se trancou porta; preocupação com sujidade/germes lavando mãos repetidamente, às vezes até sangrar; obsessão com pensamentos perturbadores sobre ordem/números - incapacidade de relaxar até alinhar tudo perfeitamente na prateleira. A maioria experiencia alguns sintomas ocasionalmente. Diagnóstico de TOC quando comportamento tem efeito prejudicial na vida.

Como ajudar

1. Aprenda o máximo sobre a condição e incentive o doente a fazer o mesmo. Incentive a falar. Segredo e vergonha acompanham frequentemente, aumentando sofrimento. Fale como parte de estado de ansiedade; aceite que, por irritante que comportamento seja, é doença genuína, e pararia se pudesse.
2. Incentive familiar a procurar apoio. Frequentemente terapia cognitivo-comportamental. Aprende formas alternativas de lidar com stress. TCC desenhada para dar ferramentas para controlar condição. Muito útil. Explique que terapeutas conhecem condição e provavelmente conseguem ajudar.
3. Mantenha vida familiar normal. Não deixe TOC controlar casa. Evite coludir com condição. Pode encontrar-se envolvido em rituais ou dando reforço constante. Não funciona, porque TOC é sobre ansiedade interna, não se porta realmente trancada. Tente separar condição da pessoa que ama e nutra aspetos da relação fora do TOC.