Como ajudar uma pessoa tímida se sentir confortável

Uma pessoa tímida geralmente não é introvertido por opção, e, geralmente, está sofrendo como resultado de um grau de ansiedade social ou fobia social. Por isso, recebendo uma pessoa tímida a se abrir e tornar-se confortável em torno de outra pessoa pode agitar os nervos para ambas as partes . Se você quiser conhecer alguém que tem uma natureza tímida , saber como obter essa pessoa em uma zona de conforto para que ela possa falar com você com liberdade e relaxamento. Instruções
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Conduza a discussão . Quando você está tentando fazer com que uma pessoa tímida se sentir confortável o suficiente para falar com você , não espere que ele para assumir o comando. Pedir uma pessoa tímida para orientar uma conversa provavelmente fará com que ele se sinta desconfortável , pressionados e auto- consciente. Faça-o sentir confortável por orquestrar a conversa. Pergunte-lhe perguntas abertas . Diga-lhe coisas sobre si mesmo . Evite que silêncios desconfortáveis para ocorrer , tanto quanto possível .
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Conecte-se com a pessoa tímida por encontrar um terreno comum. As pessoas podem agir tímido porque se sentem julgados por outras pessoas ou porque eles sentem que não têm nada em comum com as pessoas ao seu redor . No caso deste último , tentar estabelecer um vínculo com uma pessoa tímida por descobrir o que você pode ter em comum. Se alguém se sente confortável com um tema e não está em constante medo de ficar sem coisas para dizer , que poderia colocá-lo à vontade e permitir que a conversa flua sem interrupções ou pausas estranhas .
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descobrir a raiz da timidez da pessoa. Se você quiser fazer alguém se sentir confortável , aprendendo a causa de seu comportamento vai ajudá-lo a identificar métodos de mudar esse comportamento. Obter uma pessoa tímida a se abrir para você delicadamente perguntar (sem erguer ) sobre sua vida . Garantir-lhe que você não está tentando julgá-la , mas que você simplesmente quer que ela seja capaz de relaxar sobre você. Realizar esta conversa em privado para que a pessoa não se sente humilhado ou monitorados por outros. Pergunte o que seu maior medo é , se ele está dizendo a coisa errada ou outras pessoas pensando que ela é ignorante.
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Abster-se de comportamento desordeiro . Mantenha o seu comportamento amigável e cortês , mas abster-se de se comportar de uma forma over-the -top (como contar piadas escandalosas e gritando) . Muita energia pode ser simplesmente demais para uma pessoa tímida , que pode sentir-se desconfortável pelo comportamento alto.
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Ouça com atenção . Para se ter uma pessoa tímida confortável e fora de seu escudo , ouvi-lo. Dê a ele uma chance de falar sem interrupções. Coloque toda a sua atenção sobre ele e não se comportam de forma distraída. Indique que você está ouvindo , fazendo perguntas e usando expressões faciais.
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Permitir uma pessoa tímida algum tempo. Quando alguém é socialmente ansioso, ela vai exigir tempo para se sentir confortável em torno de uma outra pessoa. Não espere que uma pessoa tímida a se sentir relaxado em torno de você em poucos minutos (e em alguns casos, até mesmo em horas). Seja paciente, se você quer uma pessoa tímida para entrar em uma zona de conforto com você, como o processo pode ser gradual. Nunca force uma pessoa tímida para fazer algo que os fabricantes de seu incômodo, se você quer que ela fale com outra pessoa que não sabe ou cantar na frente de uma multidão.
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Incentivar aconselhamento. Algumas pessoas tímidas simplesmente não estão cientes de que existe ajuda profissional para seu problema. A pessoa que sofre de transtorno de ansiedade social pode não entender que ele tem um problema real que pode ser ajudado. Fale com uma pessoa tímida sobre a possibilidade de procurar aconselhamento fobia social, o que pode ajudar em situações da vida , como encontrar novas pessoas , indo em entrevistas de emprego e etiqueta para eventos sociais e encontros.