Como Escolher uma Clínica de Perda de Peso

Endossos de celebridades e promessas milagrosas são iscas atrativas de clínicas de emagrecimento. Considere as alegações publicitárias, mas olhe além dos anúncios para escolher a clínica certa. Além de investir tempo e dinheiro, sua saúde física e mental está em jogo, então tome precauções e leia dicas antes de entrar num programa.

Instruções

1. Visite a clínica sem intenção de entrar. Deixe cartão e cheque em casa para não ser tentado a assinar na hora. Clínicas usam vendedores comissionados que sabem apertar seus botões e fazer assinar. Em vez disso, olhe, faça tour e faça muitas perguntas.

2. Cheque sites de consumidores com avaliações de operações locais. Às vezes a própria empresa posta comentários no próprio site, mas muitas só publicam avaliações favoráveis.

3. Peça e ligue para membros atuais e antigos. Perguntas abertas para saber opinião sobre clínica, equipe e sucesso no programa.

4. Analise as opções que cada clínica oferece. Decida se quer comida pronta, cozinhar em casa ou comer fora. Algumas oferecem programas online, outras focam em encontros em grupo ou com conselheiro. Compare e escolha a que melhor se adapta ao seu estilo de vida.

5. Peça uma assinatura de teste. Clubes e clínicas oferecem promoções de uma ou duas semanas para testar serviço e produtos. Leia a oferta para garantir que não tem cláusulas que obriguem se não quiser entrar.

6. Busque programa com acompanhamento completo para manutenção do peso. Qualquer programa de baixa caloria ajuda a emagrecer, mas manter a longo prazo é o mais importante.