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Como perder peso para a caridade

Você quer perder peso agora? Você tem uma instituição de caridade favorita ou causa? Motive-se , fazendo algo para realizar ambos os objetivos ao mesmo tempo ! Coisas que você precisa
desejo de perder peso
Problemas ficar motivado para realmente fazê-lo
uma instituição de caridade ou causa que você realmente acredita em
Amigos e parentes de
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Você quer perder peso, mas está tendo um problema de motivação . Talvez você é casado e acha que o seu marido /mulher realmente te ama do jeito que você é , é assim que ele realmente vale a pena o esforço? ( Bad atitude , eu concordo , mas, se disse a verdade, oh, tão comum para muitos de nós. ) Talvez você acha que seria bom para a sua saúde para perder peso, mas que não tenha sintomas preocupantes . Isso soa familiar ? Motive-se por fazê-lo para a sua caridade favorita ou causar !
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Se você dar o dinheiro para a caridade diretamente , onde está o incentivo real para você ? Se ninguém sabe que você tem esse plano, é fácil desistir . A resposta é , conseguir patrocinadores !
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Faça uma lista de pessoas que você conhece que compartilham seu interesse na caridade /causa . Em seguida, faça uma lista de seus amigos e parentes.
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Combine as listas ! Contacte essas pessoas telefone ou por e-mail (e-mail pode ser mais fácil , mas telefonicamente pode obter melhores resultados). Nome de uma meta de peso ( não escolher um um pouco saudável ) e perguntar se eles vai patrocinar você a perder peso para uma causa digna ( o nome da causa ) .
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Obter compromissos para uma quantidade de dólar por libra. Ofereça-se para enviar relatórios semanais ( e realizar esse compromisso ) .
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Você vai perder o peso , porque você não vai querer ser constrangido ou deixar que a caridade /causar baixo. Informe a todos de seu sucesso orgulhoso! Dê-lhes o endereço, link do site , e /ou endereço de e-mail da caridade /causa e lembrá-los do valor em dólares para enviar .
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comemorar dançando indo, ou para um filme ou em uma caminhada. Não sair para comer!