Como reduzir o peso com Quitosana

A quitosana é um suplemento dietético que fabricantes afirmam queima de gordura e promove a perda de peso. Ele funciona ligando-se a lipídios de gordura no estômago para evitar que eles sejam absorvidos pela corrente sanguínea . Os fabricantes também alegam que a quitosana reduz os níveis de colesterol , previne a síndrome do intestino irritável e estimula os movimentos intestinais regulares. Estas alegações não foram avaliadas pelo FDA , então use a quitosana em seu próprio risco . Coisas que você precisa
12 onças de água
quitosana (1-2 comprimidos três vezes ao dia )
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Fale com o seu médico antes de utilizando quitosana como auxiliar a perda de peso . Ela irá aconselhá-lo se o suplemento irá interagir negativamente com quaisquer condições médicas pessoais ou quaisquer outros medicamentos que você pode tomar.
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Tome 1-2 comprimidos de quitosana com 12 onças de água com o estômago vazio cerca de 20 minutos antes de cada refeição . Use três vezes ao dia.
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Manter uma dieta equilibrada durante a utilização de quitosana para acelerar a perda de peso. O suplemento vai funcionar de forma mais eficiente quando combinado com uma dieta saudável.
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exercício pelo menos três vezes por semana durante o uso de quitosana . Isso também irá ajudar a acelerar a perda de peso.