Quanto Orgânica chá verde para beber para perder peso

Nos últimos anos, vários estudos têm produzido evidências de que o chá verde pode ajudar a promover a perda de peso. Vários ingredientes no chá verde têm demonstrado não só para promover a perder peso, mas também de saúde , graças globais para antioxidantes que combatem doenças . Alguns podem favorecer chá verde orgânico , devido à ausência de agrotóxicos, mas os benefícios da perda de peso no final são os mesmos se o seu chá é orgânico ou não. Benefícios da perda de peso

O chá verde tem vários ingredientes /substâncias químicas que tornam um queimador de gordura eficaz e uma boa parte da maioria das dietas de perda de peso. Primeiro, a cafeína encontrada no chá verde é um acelerador do metabolismo conhecido como ele acelera a freqüência cardíaca . Polifenóis são outro produto químico encontrado naturalmente no chá verde que ajuda a perda de peso , ajudando a reforçar o potencial de queima de gordura do seu corpo. Isto funciona ao reduzir a quantidade de glicose absorvida para as células de gordura . O chá verde também contém antioxidantes saudáveis que são pensados para ter propriedades de combate a doença .
Quanto a beber

Recomenda-se geralmente que uma bebida de três a cinco xícaras de chá verde por dia para efeitos ótimos da perda de peso , e isso é pensado para queimar cerca de 70 calorias extras por dia . Isso pode elevar-se a cerca de 7 quilos de perda de peso por ano , então se você está à procura de resultados mais rápidos e mais dramáticos , exercícios e uma dieta saudável são importantes.
Alternativas

Se a idéia de beber muito chá verde por dia sons excessivos, outras alternativas estão disponíveis. Você pode comprar comprimidos de chá verde , extratos e até mesmo patches que dizem ter os mesmos benefícios da perda de peso . É importante ter em mente, no entanto, que antes de ingerir qualquer tipo de chá verde , você deve falar com o seu médico se você tiver quaisquer problemas cardíacos ou pressão arterial ou são especialmente sensíveis aos estimulantes .